Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Вкусните и хранливи бобинки од аронија се сметаат за суперхрана чии својства сè уште се истражуваат. Сè уште не се толку застапени во супермаркетите, но полесно може да се најдат…
Многу видови овошје се богати со витамини, минерали, влакна и антиоксиданси, но еден вид мала тропска бобинка се издвојува по својот нутритивен…
Покаченото ниво на холестерол во крвта го зголемува ризикот од срцеви и кардиоваскуларни заболувања, вклучително и срцев и мозочен удар, поради што…
Нашиот народ го користи глог за срцето долго време, а како силен чувар на здравјето бил ценет во народната медицина и поради…
Гастроентеролог предупредува на четири навики што треба да се избегнуваат, вклучувајќи предолго седење на тоалет и скролање на телефон. Кога се обидувате…
Во текот на изминатите две децении, продажбата на додатоци во исхраната драстично се зголеми. Денес, се чини дека постои апче за скоро…
На патот кон слабеењето, проблемот не е секогаш само во количината на храна што ја јадеме. Некои намирници и пијалаци на прв…
Се проценува дека просечниот човек во западните земји седи околу 9,5 часа дневно. Без разлика дали станува збор за работен ден поминат…
Кога нè очекува медицинска интервенција, изборот на доктор често станува подеднакво важен како и одлуката за конечно решавање на проблемот. Препораките од…
Познатата изрека вели дека едно јаболко дневно го држи докторот подалеку, а ова овошје со причина се смета за една од најхранливите…
Редовното легнување секоја вечер во исто време не гарантира и квалитетен сон, особено ако во текот на ноќта се борите со несоница.…