ЗДРАВЈЕ
5 најдобри житарки за да бидете сити до ручек според нутриционистите
Добриот појадок не треба само да го задоволи утринскиот глад, туку и да ве одржи сити доволно долго за да го дочекате…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Овие ситни бобинки се сметаат за суперхрана: Полни се со антиоксиданси, а се добри и за срцето
Многу видови овошје се богати со витамини, минерали, влакна и антиоксиданси, но еден вид мала тропска бобинка се издвојува по својот нутритивен…
ЗДРАВЈЕ
Имате покачен холестерол? Со овие четири намирници не треба да претерувате
Покаченото ниво на холестерол во крвта го зголемува ризикот од срцеви и кардиоваскуларни заболувања, вклучително и срцев и мозочен удар, поради што…
ЗДРАВЈЕ
Расте како плевел, a е најлековитото растение на светот: Го штити срцето и ги смирува нервите
Нашиот народ го користи глог за срцето долго време, а како силен чувар на здравјето бил ценет во народната медицина и поради…
ЗДРАВЈЕ
Гастроентеролог открива четири навики во тоалетот кои треба да ги избегнувате
Гастроентеролог предупредува на четири навики што треба да се избегнуваат, вклучувајќи предолго седење на тоалет и скролање на телефон. Кога се обидувате…
ЗДРАВЈЕ
Суплемент за зглобови кој го користат милиони луѓе поврзан со зголемен ризик од деменција
Во текот на изминатите две децении, продажбата на додатоци во исхраната драстично се зголеми. Денес, се чини дека постои апче за скоро…
ЗДРАВЈЕ
Јадете помалку, а не слабеете? Причината можеби е во овие три работи
На патот кон слабеењето, проблемот не е секогаш само во количината на храна што ја јадеме. Некои намирници и пијалаци на прв…
ЗДРАВЈЕ
Седумдневен план за пешачење за борба против седечкиот начин на живот
Се проценува дека просечниот човек во западните земји седи околу 9,5 часа дневно. Без разлика дали станува збор за работен ден поминат…
ЗДРАВЈЕ
Како да изберете доктор кога ве очекува посериозна здравствена интервенција
Кога нè очекува медицинска интервенција, изборот на доктор често станува подеднакво важен како и одлуката за конечно решавање на проблемот. Препораките од…
ЗДРАВЈЕ
5 овошја со повеќе влакна од јаболката
Познатата изрека вели дека едно јаболко дневно го држи докторот подалеку, а ова овошје со причина се смета за една од најхранливите…
ЗДРАВЈЕ
4 намирници за подобар сон и помалку будења во текот на ноќта
Редовното легнување секоја вечер во исто време не гарантира и квалитетен сон, особено ако во текот на ноќта се борите со несоница.…
ЗДРАВЈЕ
Пиела вода со лимун 7 дена по ред: Веќе на четвртиот ден забележа промена, а на седмиот сфатила што се случува со нејзиниот стомак
Чаша млака вода со лимон стана нејзин утрински ритуал. Не го менуваше појадокот, не го фрли лебот и не почна да вежба…
ЗДРАВЈЕ
Напиток кој преку ноќ го намалува шеќерот и холестеролот: Се пие само 1 чаша пред спиење
Ова е еден од оние домашни рецепти што привлече големо внимание поради состојките што често се поврзуваат со подобра контрола на шеќерот…
ЗДРАВЈЕ
Кога антибиотикот повеќе не делува: Зошто антимикробната резистенција е проблем за сите нас?
Антибиотиците со децении се едни од најважните сојузници на современата медицина, но нивната ефикасност не е нешто што можеме да го земеме…
ЗДРАВЈЕ
Едноставна промена во исхраната може да го забави биолошкото стареење
Промената на односот на храната во исхраната може да помогне во забавувањето на биолошкото стареење на телото за само неколку недели, покажува…