ЗДРАВЈЕ
Пет намирници за зајакнување на мозокот и подобрување на меморијата
Многу луѓе внимаваат на својата исхрана за да одржат витка фигура, но често забораваат колку храна влијае на здравјето на најважниот орган…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Најчестите лекови што не треба да ги комбинирате со кафе
Зa многумина утринското кафе е неопходен ритуал и начин да го започнете денот со енергија. Сепак, иако изгледа безопасно, кафето може да…
ЗДРАВЈЕ
Тивкиот убиец на современиот човек и како да го спречите без лекови
Замислете болест која полека го ослабува вашето срце, го забавува метаболизмот, ги оптоварува зглобовите и го зголемува ризикот од прерана смрт -…
ЗДРАВЈЕ
Експертите откриваат зошто пиењето вода наутро е навика што сакате да ја усвоите
Преносните шишиња за вода денес станаа неопходен додаток, но и практичен потсетник за важноста на хидратацијата. Бидејќи водата сочинува околу 60 проценти…
ЗДРАВЈЕ
Кардиолог споделува шест „убијци“ кои предизвикуваат рак и срцеви заболувања
Срцевите заболувања и ракот остануваат двете водечки причини за смрт во светот, а кардиологот со повеќе од 30 години искуство, д-р Еван…
ЗДРАВЈЕ
Качување по скали – наједноставната навика што го топи вишокот и го продолжува животот
Качувањето по скали е една од најлесните, а во исто време и најмоќните форми на физичка активност. Освен што помага во намалување…
ЗДРАВЈЕ
Нордиската диета помага при губење на тежината и спречува срцеви удари
Заборавете ја медитеранската диета - од студените земји на снегот и лососот доаѓа нов начин на исхрана кој покажува извонредни резултати за…
ЗДРАВЈЕ
Дали ви е жешко? Оваа грешка при разладување може да го зголеми ризикот од срцев удар!
Експертите ги тестираа перформансите на вентилаторите на екстремно високи температури и покажаа дека нивната употреба во некои случаи може да предизвика срцев…
ЗДРАВЈЕ
Рамниот стомак почнува со едноставен чекор
Рамниот стомак не секогаш значи здравје, но ако ви е цел, експертите препорачуваат едноставен и здрав пристап – прошетка по оброк. Експертите…
ЗДРАВЈЕ
7 пластични предмети во кујната од кои треба веднаш да се ослободите
Вашата фиока за кујнски прибор може да крие некои неочекувани опасности. Иако некогаш се сметаше за практично и прифатливо решение, пластичните кујнски…
ЗДРАВЈЕ
Пијам магнезиум и лекови, дали си правам штета?
Магнезиумот е еден од клучните минерали за правилно функционирање на организмот, познат по тоа што ја намалува напнатоста во мускулите, го подобрува…
ЗДРАВЈЕ
Сите луѓе кои доживеале 100 години имаат една иста посебна способност: Дали сте еден од нив?
Причините за нивната отпорност сè уште не се јасни - можно е дека станува збор за комбинација од генетика, начин на живот…
ЗДРАВЈЕ
Најдоброто овошје што треба да го додадете во водата во топлите денови
Кога температурите се зголемуваат, хидратацијата станува клучна за одржување на енергијата и доброто расположение. Иако обичната вода е секогаш најдобриот избор, многумина…
ЗДРАВЈЕ
Овие три намирници можат сериозно да го оштетат мозокот
Лекарите често препорачуваат бобинки, јаткасти плодови и риба богата со омега-3 масни киселини за зачувување на здравјето на мозокот. Во исто време,…
ЗДРАВЈЕ
Сончаница, топлотен удар и топлотна исцрпеност – како да ги разликувате симптомите и да побарате помош
Екстремно високите температури и повисоките нивоа на влажност во воздухот можат да доведат до појава на здравствени проблеми кои мора да се…