Tag: спиење

Овие намирници ќе ви помогнат да заспиете побрзо и полесно

Само една непроспиена ноќ го нарушува нашиот имунолошки систем

Еве зошто летното сметање на времето може да ви го загрози здравјето!

Оваа лоша навика го нарушува спиењето и менталното здравје

Феноменот на прецизно будење – експерт објаснува што се крие зад него

Спиењето на стомак го уништува ‘рбетот! Дознајте која положба е најздрава

Една навика пред спиење може да ни помогне да заспиеме побрзо

3 причини поради кои е најдобро чајот од камилица да се пие пред спиење

Не спиете добро? Ова вкусно жолто овошје јадете го навечер, советуваат експертите

Дали знаете дека лебот може да влијае на квалитетот на сонот?