Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Дури и на 41-годишна возраст, Кристијано Роналдо му пркоси на времето. Mногумина се прашуваат како успева да остане во врвна физичка форма.…
Кардиологот Д-р Франческо Ло Монако предупреди против пет вида пијалоци кои често се рекламираат како подобар избор за здравјето, но според него,…
Летањето за повеќето здрави луѓе не е опасно, но многумина по слетувањето сепак не се чувствуваат како да поминале само неколку часа…
Многу жени за време на перименопаузата и менопаузата забележуваат дека полесно добиваат килограми и имаат помалку енергија. Првата реакција најчесто е едноставна…
Дијагнозата на псоријаза отвора многу прашања, меѓу кои и дали промената на начинот на исхрана може да помогне во ублажување на чешањето,…
Дневна СПФ заштита што лесно се вклопува во рутината? Летото носи повеќе сонце, повеќе време на отворено и повеќе можности да уживаме…
Неврологот д-р Баибинг Чен, сертифициран специјалист, сподели три правила кои лично ги следи за да го намали ризикот од мозочен удар. Врз…
Кардиологот д-р Набила Ласкар предупреди за опасностите од висок крвен притисок, состојба што ја нарекува „тивок убиец“ бидејќи може да предизвика сериозно…
Многумина не можат да го замислат утрото без шолја кафе веднаш по отворањето на очите. Сепак, експертите предупредуваат дека тоа можеби не…
Здравата исхрана подразбира избалансиран внес на хранливи материи, но значењето на некои од нив особено доаѓа до израз во одредени периоди од…
Спиењето без облека има голем број придобивки, од подобар сон и подобрено интимно здравје до зголемена самодоверба. Иако на некои може да…
Кога температурата надвор надминува 30 степени Целзиусови, а се прашувате: „Што да јадам денес?“, добро е да земате храна што не бара…
Високите летни температури значително го зголемуваат ризикот од дехидрација, а лекарите предупредуваат дека недостатокот на течности не се препознава секогаш само преку…
Една студија покажа дека рутинските крвни тестови можат да откријат индиции за долговечност. Луѓето со висок шеќер во крвта, слаба функција на…
Ѓумбирот, добро познат зачин против гадење, може да помогне и во намалувањето на рефлуксот на киселина или ублажување на горушицата, бидејќи е…