ЗДРАВЈЕ
Јаглехидрати што треба да ги јадат пациентите со срцеви заболувања
Ако ви е дијагностицирана срцева болест, намалувањето на внесот на јаглехидрати може да изгледа како очигледен прв чекор. Години диети со низок…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Како да спречите дехидрирање, топлотен удар и да го опоравите телото по физички напор на високи температури?
Високите температури се присутни, и веќе го отежнуваат нашето секојдневие. Може да предизвикаат дехидрирање, па дури и топлотен удар, и сериозно да…
ЗДРАВЈЕ
Храна што никогаш не треба да се јаде за време на топлотен бран
Високите температури носат со себе бројни предизвици, од проблеми со спиењето до ризик од изгореници. На многумина им е особено тешко да…
ЗДРАВЈЕ
Топлотен бран и алкохол: Ова е најлошото нешто што можете да го испиете на жештината
Летната жештина, спортските настани и ладното пиво се неопходен дел од топлите денови за многумина. Но, лекарите предупредуваат дека алкохолот за време…
ЗДРАВЈЕ
Тајната за здраво стареење можеби е запишана во семејните гени, покажува студијата
Долгиот живот не мора да значи здрав живот. Многу луѓе денес живеат значително подолго од претходните генерации, но тие дополнителни години често…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува со црниот дроб кога јадеме банани?
Бананите се меѓу најпопуларните видови овошје бидејќи се практични, заситувачки и богати со растителни влакна, витамин Ц и калиум. Бидејќи содржат природни…
ЗДРАВЈЕ
Одредени лекови можат да бидат опасни при топлотен бран
Топлотниот бран што го погоди европскиот континетн оваа недела претставува ризик за сите, но некои групи се особено изложени на ризик. Покрај…
ЗДРАВЈЕ
Топлотен бран: Кои лекови го зголемуваат ризикот од здравствени компликации?
Топлодниот бран што ја погоди Велика Британија оваа недела претставува ризик за сите, но некои групи се особено изложени на ризик. Покрај…
ЗДРАВЈЕ
Четири здравствени состојби кои можат да се влошат за време на жештината
Високите температури би можеле да ги влошат постоечките здравствени состојби кај некои луѓе. На граѓаните им се советува да пијат многу течности,…
ЗДРАВЈЕ
Овој „чудотворен“ зеленчук ги топи мастите и го регулира шеќерот во крвта
Супстанца што се наоѓа во руколата и другиот зеленчук вклучувајќи брокула и зелка, би можела да помогне во спречувањето на дебелината и…
ЗДРАВЈЕ
Избегнувајте една утринска навика која го зголемува ризикот од рак
Исхраната е еден од факторите на кои можеме да влијаеме кога станува збор за намалување на ризикот од рак. Лекарите предупредуваат дека…
ЗДРАВЈЕ
Пробиотик на ден може да помогне во борбата со депресијата и анксиозноста
Дневното земање пробиотски додаток може да понуди повеќе од поддршка за варењето – може да обезбеди и мал, но значаен поттик за…
ЗДРАВЈЕ
Многу луѓе ја прескокнуваат, но тоа е една од најдобрите вежби за целото тело
Доколку вие или вашите пријатели некогаш сте пробале интервален тренинг со висок интензитет, попознат како „HIIT“, веројатно сте наишле на вежбата за…
ЗДРАВЈЕ
Зелена лимонада наутро наместо кафе: Ја елиминира надуеноста, го исфрла вишокот вода и го менува вашето утро побрзо отколку што мислите
Зелената лимонада наутро го прави она што кафето на празен стомак не може: го смирува желудникот наместо да го иритира. Магдоносот и…
ЗДРАВЈЕ
Диететичарите го избираа најздравиот јаткаст плод
Јаткастите производи се практичен, хранлив и разновиден избор за брза ужина или како здрав додаток на оброк. Но, со толку многу опции,…