ЗДРАВЈЕ
Што се случува со вашето тело кога спиете со вклучено светло?
Спиењето со вклучено светло најчесто се поврзува со децата и нивниот страв од темнината, но многу возрасни сè уште ја имаат оваа…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Лекарите предупредуваат за пет намирници кои предизвикуваат задржување на вода
Задржувањето на водата може да се појави преку целата година, но чувството на тешки, отечени нозе е особено честа појава во лето…
ЗДРАВЈЕ
Зеленчук што топи килограми: Водич за храна со најмногу влакна
Ако сакате да ослабете без да чувствувате глад или да консумирате вишок калории, зеленчукот богат со влакна е вашиот најдобар сојузник. Нутриционист…
ЗДРАВЈЕ
Научниците поврзуваат еден вид исхрана со помал ризик од рак на белите дробови
Во изминатите неколку години, сѐ повеќе се зборува за исхрана која истовремено го штити нашето здравје и планетата. Научниците и експертите истакнуваат…
ЗДРАВЈЕ
Ова овошје никогаш не треба да го јадете за доручек
Многу луѓе мислат дека овошјето е најздравиот начин да се започне денот. Но, професорот Тим Спектор, еден од водечките светски експерти за…
ЗДРАВЈЕ
Еве како да заспиете за 2 минути со овој војнички трик
Дали имате проблем да заспиете? Можеби ќе сакате да го пробате овој војнички метод. Фитнес-тренерот Џастин Агустин го сподели овој едноставен трик…
ЗДРАВЈЕ
Редовната активност е важна, но исто така е важно и времето на вежбање
Редновното вежбање е познато како еден од најефикасните начини за одржување на здравјето на срцето. Но, според ново истражување објавено во април…
ЗДРАВЈЕ
Шест намирници за превенција од рак на дебело црево
Ракот на дебелото црево е еден од најчестите облици на рак, но за среќа, тој е и еден од најспречливите. Бројни студии…
ЗДРАВЈЕ
Три видливи знаци дека можеби имате опасно висок холестерол
Високиот холестерол честопати не покажува никакви симптоми, па затоа многу луѓе не се свесни дека имаат зголемен ризик од срцеви и мозочни…
ЗДРАВЈЕ
Не ги игнорирајте, тоа се првите симптоми на дијабетес
Симптомите на дијабетес се многу често „маскирани“. Најчес тип е дијабетес тип 2, кој може да биде предизвикан од прекумерна телесна тежина,…
ЗДРАВЈЕ
Најчести симптоми на инфекција со салмонела
Во лето, високите температури создаваат идеални услови за размножување на бактериите салмонела, што го зголемува ризикот од инфекција, особено преку контаминирана храна…
ЗДРАВЈЕ
Едноставна навика го намалува ризикот од смрт за 40%
Сакате да живеете подолго и поздраво? Редовното вежбање, она што го забрзува срцевиот ритам и дишењето, може да го намали ризикот од…
ЗДРАВЈЕ
Која храна го поттикнува губењето на течности?
Водата сочинува околу 65% од човечкото тело и е неопходна за многу телесни функции, вклучувајќи регулирање на температурата, варење, нивоа на енергија,…
ЗДРАВЈЕ
Како да препознаете дека вашето дете трпи сајбер-булинг
„Ма мојот Игор моментално поминува низ фаза. Секогаш кога ќе влезам, во собата владее тишина. Не испушта звук ниту се движи, само…
ЗДРАВЈЕ
Едноставна навика што помага во подвижноста во постара возраст
Седиме со часови секој ден. На работа, во автомобил, на каучот. И иако може да изгледа безопасно, со текот на времето нашите…