ЗДРАВЈЕ
Подолгото спиење за викенд може да ви го спаси срцето
Доколку во текот на работната недела не успевате да се наспиете доволно, дополнителниот сон за време на викендот можеби не е лоша навика,…
огранизам
72 објави
ЗДРАВЈЕ
Што се случува со телото ако јадеме премалку јаглехидрати?
Јаглехидрати се главен извор на гликоза, која телото ја користи како примарен извор на енергија, особено за мозокот, срцето и мускулите. Кога јадеме…
ЗДРАВЈЕ
Жените над 35 години треба да избегнуваат четири видови на храна
Кога жените ќе влезат во средината на 30-тите години и се приближуваат кон менопаузата, нивните нивоа на хормони природно почнуваат да флуктуираат, а…
ЗДРАВЈЕ
Еден витамин што сите треба да го земаме од октомври
Со доаѓањето на постудените денови, британски матичен лекар издаде важен совет до граѓаните: сега е вистинското време да се зема витамин Д, кој…
ЗДРАВЈЕ
Што ќе се случи ако секој ден јадете по еден морков?
Морковите се суштински дел од многу јадења, без разлика дали ги додавате во супи, салати или ги грицкате сурови, тие лесно станаа дел…
ЗДРАВЈЕ
Три групи луѓе на кои им е особено потребен витамин Д
Витаминот Д, познат и како „витамин на сонцето“, често се промовира како клучен додаток во исхраната што многу луѓе природно чувствуваат потреба да…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува со вашето тело кога пиете шолја зелен чај секој ден?
Доколку барате едноставна промена што може позитивно да влијае на вашето здравје, можеби ќе сакате да размислите за воведување шолја зелен чај во…
ЗДРАВЈЕ
Правилото од два литра вода на ден повеќе не важи: Ова се новите упатства
Водата е главна компонента на човечкото тело и се смета за есенцијална хранлива материја која не може да се произведе во доволни количини…
ЗДРАВЈЕ
Дали пушите, пиете и не вежбате? Еве кога ќе ги почувствувате последиците
Научниците предупредуваат дека ефектите од пушењето, прекумерната консумација на алкохол и недоволното вежбање се чувствуваат уште на 36-годишна возраст. Откажувањето од овие лоши…
ЗДРАВЈЕ
Еве зошто летното сметање на времето може да ви го загрози здравјето!
Летното сметање на времето носи повеќе вечерна светлина, но и сериозни последици по здравјето. Промените во телесниот часовник може да доведат до проблеми…
ЗДРАВЈЕ
Едноставно слабеење: Чаша вода со лажица чија семе 30 минути пред оброк
Нa интернет сѐ попопуларна е диетата со напиток којшто освен што може да помогне при губење тежина, т.е. го продолжува чувството на ситост…
ЗДРАВЈЕ
Повеќето луѓе имаат недостаток на овие пет витамини
Ако не јадеме совршено урамнотежена исхрана и строго се држиме до неа, голема е веројатноста дека порано или подоцна ќе ни недостига некој…
