ЗДРАВЈЕ
Едноставно слабеење: Чаша вода со лажица чија семе 30 минути пред оброк
Нa интернет сѐ попопуларна е диетата со напиток којшто освен што може да помогне при губење тежина, т.е. го продолжува чувството на ситост…
огранизам
74 објави
ЗДРАВЈЕ
Повеќето луѓе имаат недостаток на овие пет витамини
Ако не јадеме совршено урамнотежена исхрана и строго се држиме до неа, голема е веројатноста дека порано или подоцна ќе ни недостига некој…
ЗДРАВЈЕ
Еве зошто треба да јадете темно чоколадо секој ден
Различни студии ги покажуваат придобивките од темното чоколадо. Студијата објавена во „The Journal of Nutrition“ покажа дека јадењето малку темно чоколадо секој ден…
ЗДРАВЈЕ
Кафето на празен стомак предизвикува скок на шеќерот во крвта
Многумина од нас ги поврзуваат флуктуациите на шеќерот во крвта само со исхраната, верувајќи дека она што го јадеме директно влијае на нивото…
ЗДРАВЈЕ
Магнезиумот е важен и за срцето и за коските: Еве кога треба да го земате
Магнезиумот повеќе не е мистерија, тоа е суштински минерал кој игра клучна улога во многу функции на нашето тело. Тој може да се…
ЗДРАВЈЕ
Овие 12 лоши навики го забавуваат вашиот метаболизам
Седечкиот начин на живот може негативно да влијае на стапката на метаболизмот. Би било добра идеја да направите некоја активност или барем да…
ЗДРАВЈЕ
Неколку причини зошто никогаш нема да го прескокнете појадокот
Веројатно многу пати сте слушнале дека појадокот е најважниот оброк во денот, а оние кои ви го кажале тоа не погрешиле. Појадокот е…
ЗДРАВЈЕ
Сокот од ова овошје не го пиете ниту пред, ниту по земање лекови
Примарната цел на земање течност со кој било лек е да се олесни голтањето и апсорпцијата, меѓутоа многу е важно со каква течност…
ЗДРАВЈЕ
Оваа храна содржи најмногу витамини кои ја подобруваат меморијата
Витаминот Б1 или тиамин е многу важно биолошко соединение од кое зависи функционалноста на многу органи. Прво, може да го стимулира мозокот. Благодарение…
ЗДРАВЈЕ
Еве решение ако не можете да заспиете дури и кога сте уморни
Дневниот ритам влијае на ослободувањето на хормоните, навиките во исхраната, телесната температура и метаболизмот. Ако не можете да заспиете дури и кога сте…
ЗДРАВЈЕ
Овие намирници ќе ве разладат на високите температури
Масната или слатката храна, како и јадењата кои содржат многу јаглехидрати, не се пожелни на трпезата кога температурите растат. Интегралните житарки како оризот…
ЗДРАВЈЕ
Овие намирници ќе ве оладат за време на пеколните горештини
Се наоѓаме во рекорден топлотен бран на почетокот на најтоплата сезона во годината, кога температурите растат и сме изложени на зголемен ризик од…
