ЗДРАВЈЕ
Колку е навистина здраво конзервираното овошје? Одговорот може да ве изненади
Иако свежото овошје често се смета за најдобар избор, конзервираното овошје исто така може да биде здрава и практична алтернатива, особено ако избираме…
здравје
3.635 објави
ЗДРАВЈЕ
За што сè е добро едно од најздравите овошја: Суперхрана што многумина сè уште не ја откриле
Вкусните и хранливи бобинки од аронија се сметаат за суперхрана чии својства сè уште се истражуваат. Сè уште не се толку застапени во…
ЗДРАВЈЕ
Кога е најдобро да се јаде овошје? Времето на консумирање е поважно отколку што мислите
Дали чувствувате надуеност или тежина во желудникот откако ќе изедете овошје? Ако одговорот е да, а овошјето го јадете веднаш по ручекот или…
ЗДРАВЈЕ
Имате покачен холестерол? Со овие четири намирници не треба да претерувате
Покаченото ниво на холестерол во крвта го зголемува ризикот од срцеви и кардиоваскуларни заболувања, вклучително и срцев и мозочен удар, поради што лекарите…
ЗДРАВЈЕ
Јадете помалку, а не слабеете? Причината можеби е во овие три работи
На патот кон слабеењето, проблемот не е секогаш само во количината на храна што ја јадеме. Некои намирници и пијалаци на прв поглед…
ЗДРАВЈЕ
Седумдневен план за пешачење за борба против седечкиот начин на живот
Се проценува дека просечниот човек во западните земји седи околу 9,5 часа дневно. Без разлика дали станува збор за работен ден поминат на…
ЗДРАВЈЕ
5 овошја со повеќе влакна од јаболката
Познатата изрека вели дека едно јаболко дневно го држи докторот подалеку, а ова овошје со причина се смета за една од најхранливите намирници.…
ЗДРАВЈЕ
4 намирници за подобар сон и помалку будења во текот на ноќта
Редовното легнување секоја вечер во исто време не гарантира и квалитетен сон, особено ако во текот на ноќта се борите со несоница. Ако…
КАРИЕРА
Како да го сочувате здравјето ако работите „од утро до мрак“
Алармот ѕвони во шест и пол. Брзо кафе, нешто на нога, па во автомобил, автобус или директно пред компјутер. Осум часа работа одамна…
ЗДРАВЈЕ
Се потите повеќе од порано? Еве кога е сосема нормално, а кога прекумерното потење може да биде аларм!
Потењето е природен начин на телото за регулирање на температурата, но постојат ситуации кога влажната облека, потните дланки или будењето целосно испотени не…
ЗДРАВЈЕ
Засладените пијалаци под лупа поради ракот на желудникот
Засладените и газираните пијалаци можеби се едни од најчестите секојдневни навики, но ново истражување отвора сериозно прашање за нивното долгорочно влијание врз здравјето.…
ЗДРАВЈЕ
Подолгото спиење за викенд може да ви го спаси срцето
Доколку во текот на работната недела не успевате да се наспиете доволно, дополнителниот сон за време на викендот можеби не е лоша навика,…
