ЗДРАВЈЕ
Која храна се расипува најбрзо во лето и како правилно да се чува
Во текот на летните месеци, храната се расипува значително побрзо отколку што многу луѓе претпоставуваат, а некои видови храна се особено чувствителни.…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Дали почесто пиете ладно кафе во текот на летото? Еве дали е добар избор за вашиот организам
Ладното кафе е омилено летно освежување, но многу луѓе се прашуваат дали кофеинот може да предизвика дехидратација? Експертите истакнуваат дека умерената консумација…
ЗДРАВЈЕ
6 најдобри диети за мажи според нутриционистите
Експертите за исхрана главно се согласуваат дека не постои една универзално „најдобра“ диета за мажите. Наместо тоа, препорачуваат избор на начин на…
ЗДРАВЈЕ
Три вистини и еден мит за јаболковиот оцет
Јаболковиот оцет со години е присутен во велнес индустријата, а препораките од познати личности и виралните видеа создадоа бројни тврдења за неговите…
ЗДРАВЈЕ
Овие 5 работи се спас за варењето: Го решаваат запекот еднаш засекогаш
Елиминирајте го запекот со 5 едноставни совети за подобрување на варењето. Опстипација, односно, кажано народски - запек, е чест дигестивен проблем што…
ЗДРАВЈЕ
Температурите растат, а многумина ја прават истата грешка додека спијат
Новиот топлотен бран веќе пристигна, а во одделни делови од земјата температурите деновиве ќе достигнат околу 40 степени. Поради екстремно високите температури,…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува со вашиот мозок кога не внесувате доволно масти?
Долго време се веруваше дека мастите во исхраната се штетни. Трендот на диети без масти и годините совети за избегнување масна храна…
ЗДРАВЈЕ
Утрински вежби кои помагаат да се чувствувате побудни и подвижни
Најдобрите утрински вежби се едноставни движења за целото тело кои за само 5 до 15 минути постепено го забрзуваат пулсот, ги раздвижуваат…
ЗДРАВЈЕ
Како работата од дома всушност влијае врз вашето тело?
Шефот на англиското јавно здравство, Сер Крис Вити, минатата недела предупреди на здравствените ризици од работата од дома, која во Обединетото Кралство…
ЗДРАВЈЕ
Ова е најголемата грешка што ја прават луѓето кога сакаат да ослабат
Првиот чекор за многу луѓе кои сакаат да ослабат е откажувањето од омилената храна. Брзата храна, десертите и другите задоволства најчесто се…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува со крвниот притисок кога ќе почнете да пиете повеќе вода?
Доволниот внес на вода е клучен за здравјето, а особено е важен за регулирање на крвниот притисок. Човечката крв во најголем дел…
ЗДРАВЈЕ
Докторка за навиките на најздравите 90-годишни пациенти: „Тие избегнувале иста работа во животот“
Нејзиниот совет се базира на научен концепт познат како хормеза, идејата дека изложувањето на телото на мали, подносливи дози на стрес може…
ЗДРАВЈЕ
5 научно поткрепени совети за подолг живот кои не чинат ни денар
Многу едноставни навики можат да го продолжат животот и да овозможат стареење без да ви требаа ни денар во џебот. На социјалните…
ЗДРАВЈЕ
Лекарите предупредуваат: Промените на стапалата можат да бидат првиот знак на болеста
Промените на стапалата како што се оток, студ, болка или задебелување на ноктите можат да откријат здравствени проблеми - од лоша циркулација…
ЗДРАВЈЕ
Зошто сте уморни во лето? Доктор ги објаснува причините и нуди решенија
Чувството на замор може да изгледа контраинтуитивно кога времето е убаво, сонцето сјае и планираме одмор. Сепак, летниот замор е вистински феномен…