ЗДРАВЈЕ
Протеините се потребни на сите, еве како телото ви кажува дека ги нема доволно!
Протеините се есенцијален дел од телото бидејќи учествуваат во речиси сите биолошки процеси. Тие се одговорни за градење и обновување на ткивата,…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Намали го стресот на природен начин!
Динамичниот и интензивен начин на живот, исполнет со бројни работни обврски, недостиг на време, стрес и грижи, денес е секојдневие за поголемиот…
ЗДРАВЈЕ
Се користи секојдневно во подготовка на храна и содржи „вечни“ хемикалии: Печењето со овој производ е особено ризично
Секој пат кога ќе го обложите дното на плехот со хартија за печење наместо маснотии и брашно, постои голема веројатност дека доброволно…
ЗДРАВЈЕ
Се борите со вишокот килограми? Овие три лоши навики ќе го забават слабеењето
Губењето на тежината не зависи само од тоа што јадеме во текот на денот, туку и од нашите вечерни навики. Токму кога…
ЗДРАВЈЕ
Три популарни состојки можат да му наштетат на здравјето на цревата
Преработката на храна е дел од модерната исхрана, но прекумерното консумирање може да има негативно влијание врз здравјето на цревата и дигестивниот…
ЗДРАВЈЕ
Седум најчесто консумирани намирници кои го зголемуваат шеќерот во крвта
Кога мислиме на шеќерот во крвта, првата асоцијација се слатките, десертите и газираните пијалоци. Но, според ендокринологот д-р за Раџу Дасгупта, работите…
ЗДРАВЈЕ
Една евтина житарка едноставно пука од колаген: Подмладува, го штити срцето и коските и е вистински мелем за цревата
Една заборавена, но многу здрава храна. Јачменот е хранливо богато жито кое паднало во сенка на другите, попопуларни видови. Но, уште од…
ЗДРАВЈЕ
Утре е Велики петок. Еве која е најздравата риба што можеме да ја јадеме
Велики Петок е ден на пост и воздржување, а многу христијани традиционално го слават со риба. Но, дали некогаш сте се запрашале…
ЗДРАВЈЕ
Ова е најздравата храна на светот: Долговечните луѓе ја јадат секој ден
Иако генетиката веројатно игра голема улога во очекуваниот животен век во овие региони, истражувањата покажаа дека не треба да се занемарат ниту…
ЗДРАВЈЕ
Дали сакате да изгубите тежина до лето? Јадете една од трите опции за појадок
Појадокот е важен оброк, особено ако сакаме да имаме доволно енергија за напорен ден и успешно да го обликуваме телото за лето.…
ЗДРАВЈЕ
Колку долго може да се чуваат велигденските јајца
Многу луѓе сметаат дека велигденските јајца се повкусни од обичните. Имаат посебен вкус и мирис, а децата, но и возрасните знаат да…
ЗДРАВЈЕ
Овие три пијалоци се најштетни за срцето
Д-р Еван Левин, кардиолог со повеќе од 30 години пракса, откри кои пијалоци претставуваат најголема закана за здравјето на срцето. На неговиот…
ЗДРАВЈЕ
Исхрана во сезона на алергии: Што помага, а што може да ги влоши симптомите?
Сезоната на алергии на многумина им носи кивање, насолзени очи, чешање на грлото и носот, но она што многумина не го знаат…
ЗДРАВЈЕ
Повременото уживање во слатки е добро за срцето
Спротивно на популарното верување, се чини дека не мора целосно да го исфрлиме шеќерот од нашата исхрана за да останеме здрави. Според…
ЗДРАВЈЕ
Нутриционистите го откриваат најдобриот појадок за стабилно ниво на шеќер во крвта
Отпорноста на инсулин, состојба во која клетките не реагираат правилно на инсулинот, често му претходи на развојот на дијабетес тип 2. Посебно…