Tag: сон

Професор од Харвард тврди: Глупост е дека ни требаат 8 часа сон, ова е правата вистина

Се будите премногу често во исто време ноќе? Еден орган на телото ви испраќа таен сигнал

Дали сте меѓу нив? За повеќето луѓе, ЕДНА НОЌ во неделата е особено тешка

Со годините доаѓаат и промените поврзани со спиењето – психолог објаснува зошто се будиме порано

Како да препознаете физички знаци на стрес?

За квалитетен сон: Три пијалоци кои помагаат при несоница

Што се случува кога ќе се наруши биоритамот?

Добрите навики за спиење можат да ви го продолжат животот до пет години

Студијата открива: Дали на луѓето им треба повеќе сон во зима?

Мислите ви летаат и не можете да заспиете? Шест начини како полесно да заспиете