Tag: сон

Колку долго треба да трае попладневната дремка?

Ако спиете помалку од 5 часа, може сериозно да го загрозите вашето здравје

5 симптоми кои укажуваат на нарушување на сонот

Дали постојано се будите уморни? Еве што е причината за таквата состојба

Овошје кое го намалува ризикот од остеопороза, го подобрува сонот и промовира губење на тежината

Јадете ги овие намирници и ќе имате добар сон!

Колку одмор дневно му треба на срцето за да биде здраво?

Надминете го хроничниот замор со неколку трикови

Еве која храна ќе ви помогне да заспиете побрзо

Опасна комбинација: лош сон, висок притисок и стрес