Tag: спиење

Гледање во екранот пред спиење влијае на спиењето, покажуваат студиите

Некои симптоми на деменција може да се појават насреде ноќ

Кардиолозите откриваат идеално време за спиење кое го намалува ризикот од срцев удар

Овие намирници ќе ви помогнат да заспиете побрзо и полесно

Само една непроспиена ноќ го нарушува нашиот имунолошки систем

Еве зошто летното сметање на времето може да ви го загрози здравјето!

Оваа лоша навика го нарушува спиењето и менталното здравје

Феноменот на прецизно будење – експерт објаснува што се крие зад него

Спиењето на стомак го уништува ‘рбетот! Дознајте која положба е најздрава

Една навика пред спиење може да ни помогне да заспиеме побрзо