Tag: спиење

Положбата во која спиете открива колку долго ќе живеете: Дали лежите на погрешната страна од креветот?

Трик за подобри утра: Природен будилник што вашето тело можеби не го користи

Гледање во екранот пред спиење влијае на спиењето, покажуваат студиите

Некои симптоми на деменција може да се појават насреде ноќ

Кардиолозите откриваат идеално време за спиење кое го намалува ризикот од срцев удар

Овие намирници ќе ви помогнат да заспиете побрзо и полесно

Само една непроспиена ноќ го нарушува нашиот имунолошки систем

Еве зошто летното сметање на времето може да ви го загрози здравјето!

Оваа лоша навика го нарушува спиењето и менталното здравје

Феноменот на прецизно будење – експерт објаснува што се крие зад него