Tag: спиење

Оваа лоша навика го нарушува спиењето и менталното здравје

Феноменот на прецизно будење – експерт објаснува што се крие зад него

Спиењето на стомак го уништува ‘рбетот! Дознајте која положба е најздрава

Една навика пред спиење може да ни помогне да заспиеме побрзо

3 причини поради кои е најдобро чајот од камилица да се пие пред спиење

Не спиете добро? Ова вкусно жолто овошје јадете го навечер, советуваат експертите

Дали знаете дека лебот може да влијае на квалитетот на сонот?

Дали спиењето со мобилен покрај креветот е штетно за здравјето?

Кој и зошто спие повеќе и подолго – жените или мажите

Ако ги јадете овие намирници пред спиење, тие ќе ви ги стопат мастите во текот на ноќта