ЗДРАВЈЕ
Гастроентеролог открива четири навики во тоалетот кои треба да ги избегнувате
Гастроентеролог предупредува на четири навики што треба да се избегнуваат, вклучувајќи предолго седење на тоалет и скролање на телефон. Кога се обидувате да…
навики
157 објави
КАРИЕРА
Трошите повеќе отколку што мислите: Еве што можеме да научиме од Јапонците
Платата легнува на сметка, се плаќаат сметките, се оди двапати во маркет, ќе се нарача вечера, ќе се купи нешто „само затоа што…
ЗДРАВЈЕ
Сакате подобар крвен притисок? Избегнувајте ги овие пет секојдневни навики
Високиот крвен притисок е многу честа состојба која може да го зголеми ризикот од сериозни здравствени проблеми, вклучително и срцев и мозочен удар.…
ТЕХНОЛОГИЈА
Користите „WhatsApp“? Итно сменете го ова пред да биде предоцна
„WhatsApp“ воведува важна промена во начинот на кој функционира двостепената верификација на платформата. Корисниците сега имаат можност да постават посилна алфанумеричка лозинка како…
ЗДРАВЈЕ
Докторка за навиките на најздравите 90-годишни пациенти: „Тие избегнувале иста работа во животот“
Нејзиниот совет се базира на научен концепт познат како хормеза, идејата дека изложувањето на телото на мали, подносливи дози на стрес може да…
ЗДРАВЈЕ
Нова студија открива која секојдневна навика го зголемува ризикот од хипертензија
Високиот крвен притисок, односно хипертензијата, е чест здравствен проблем што го зголемува ризикот од срцеви заболувања и мозочен удар. Иако најчесто се поврзува…
ЗДРАВЈЕ
Избегнувајте една утринска навика која го зголемува ризикот од рак
Исхраната е еден од факторите на кои можеме да влијаеме кога станува збор за намалување на ризикот од рак. Лекарите предупредуваат дека одредени…
ЗДРАВЈЕ
Колку гените влијаат врз дебелината?
Дебелината не е предизвикана само од животните навики. Може да биде под влијание и на гените, околината и некои медицински состојби. Се проценува…
ЗДРАВЈЕ
Четири вечерни навики кои можат да го забават стареењето
Здравото стареење во голема мера зависи од способноста на телото да се самопоправи, а спиењето игра клучна улога во овој процес. Но, квалитетот…
КАРИЕРА
Како да привлечете пари – 14 совети што не звучат магично, туку практично
Парите ретко доаѓаат кај оној што само ги чека. Уште поретко кај оној што цел ден зборува дека „нема“, „не стига“, „сè е…
ЗДРАВЈЕ
Психолозите открија што треба да направите навечер за да се разбудите посреќни наутро
Подготовката за добар ден не зависи само од вашата утринска рутина, иако и таа е важна. Како ја поминувате вечерта исто така игра…
ЗДРАВЈЕ
Правилото од четири минути може да го намали ризикот од срцев удар: Многу е едноставно
Ново истражување покажува дека малите промени во дневните навики можат да имаат големо влијание врз здравјето на срцето. Едно од клучните откритија е…
