ЗДРАВЈЕ
Се будите поуморни отколку кога легнувате? Овој напиток ќе ве спаси!
Колку пати сте се разбудиле наутро поуморни отколку кога сте легнале на спиење? Решението за таквата состојба е, верувале или не, при рака,…
спиење
157 објави
ЗДРАВЈЕ
Спиете со вклучена клима? После ова добро ќе размислите
Веројатно ви се случило за време на спиењето да се разбудите треперејќи и да сфатите дека собата е премногу студена. Тоа е само…
ЗДРАВЈЕ
Дали сте меѓу нив? За повеќето луѓе, ЕДНА НОЌ во неделата е особено тешка
Дури и ако обично спиете цврсто, нормално е да имате немирна ноќ од време на време. Сите понекогаш се соочуваме со несоница, а…
ЗДРАВЈЕ
Со годините доаѓаат и промените поврзани со спиењето – психолог објаснува зошто се будиме порано
Покрај физичките и менталните промени, мозокот станува помалку чувствителен како што старееме. Ова објаснува зошто постарите луѓе се заморуваат порано од помладите, но…
ЗДРАВЈЕ
Оваа поза за спиење е одобрена од НАСА, велат дека е најздрава
Во која положба обично спиете? Ако имате проблеми со спиењето, ако се мачите и се фрлате и се вртите во кревет до утрото,…
ЗДРАВЈЕ
Навики кои можат да предизвикаат запек
Опстипација или запек може да биде крајно непријатен и понекогаш болен, а неколку секојдневни навики можат да доведат до овој проблем. Секој може…
ЗДРАВЈЕ
Дали ‘рчењето за време на спиењето може да предизвика смрт? „Зголемен ризик од фатална болест“
Доколку спиете на грб, поголема е можноста да сте склони кон 'рчење, што може да предизвика сериозни здравствени проблеми. Имено, оние кои имаат…
ЗДРАВЈЕ
Подобро да се спречи отколку да се лечи: Правете ги овие работи и никогаш нема да бидете болни
Дали некогаш сте се запрашале како има луѓе кои ретко се разболуваат, а вие речиси секој вирус го фаќате на работа или го…
ЗДРАВЈЕ
Зошто понекогаш се чувствуваме како да паѓаме кога заспиваме?
Неверојатни 70 проценти од луѓето велат дека го доживеале чувството на лажно паѓање кога конечно ќе заспијат, но малкумина разбираат што е тоа…
ЗДРАВЈЕ
Научниците открија дека короната влијае на спиењето, па дури и на нашите соништа
До крајот на 2022 година, повеќе од 650 милиони инфекции со Ковид се пријавени во Светската здравствена организација. Бидејќи реалната бројка е веројатно…
ЗДРАВЈЕ
Навиката која речиси сите ја имаме пред спиење прави повеќе штета отколку добро: „Немојте, премногу е…“
Иако пиењето вода пред спиење спречува можна дехидрација во текот на ноќта, експертите објаснуваат дека оваа навика сепак може да направи повеќе штета…
ЗДРАВЈЕ
Ако се чувствувате вака по будењето, може да биде опасно
Добриот сон и будењето со чувство на одмор се нешто што навистина му треба на нашето тело. Но, будењето со чувство на свежина…
