ЗДРАВЈЕ
Дали „фастингот“ е навистина здрав?
Интермитентен пост (фастинг), познат и како „intermittent fasting“, е растечки тренд во светот. Некои го сметаат за идеална опција за слабеење, но…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Овој пијалок е домашен природен лек за анемија
Анемија или слабокрвноста е предизвикана од намалување на бројот на црвени крвни зрнца - еритроцити или количината на хемоглобин. Ова може да…
ЗДРАВЈЕ
Оваа храна од 100 денари го штити срцето, одлична е за варење и го регулира шеќерот
Македонците го обожаваат гравот и сите негови здравствени придобивки одамна се познати бидејќи тој е една од основните намирници во исхраната на…
ЗДРАВЈЕ
За долг живот, здрав мозокот и срце и силен имунитет: 5 супер намирници кои треба да ги јадете секој ден
Постојат некои намирници кои имаат големо количество хранливи материи кои му се потребни на нашето тело и со тоа значително влијаат на…
ЗДРАВЈЕ
Студија: Редовното консумирање на оваа храна може да го намали високиот холестерол
Најновата студија за леќата сугерира дека тие може да имаат здравствени придобивки за луѓето со висок ризик од метаболички болести, кои авторите…
ЗДРАВЈЕ
Сакате подобра концентрација и меморија, тогаш користете ги овие зачини
Доколку сакате да работите на вашето когнитивно здравје, треба да вклучите во вашата исхрана различни намирници кои позитивно ќе влијаат на вашето…
ЗДРАВЈЕ
ГО ИСПИТУВАА МОЗОКОТ НА „СУПЕРСТАРЦИТЕ“: Резултатите јасно покажаа зошто се отпорни на стареење!
Што го прави уникатен мозокот на долговечните луѓе? Когнитивниот пад, особено меморијата, е чест резултат на стареењето, што може да доведе до…
ЗДРАВЈЕ
Еве што точно му прави шолја кафе на телото од минута во минута: После 60 минути ќе го почувствувате првиот несакан ефект
За многумина од нас, утринското кафе е суштински дел од нашиот секојдневен ритуал. Но, дали некогаш сте се запрашале што точно се…
ЗДРАВЈЕ
Заборавете на авокадото, маслиновото масло или боровинките: Ова е новата суперхрана на годината
Зелката е гастрономски и нутритивен хит кој ја замени зелката како нов хит зеленчук. Овој лиснат зеленчук содржи и траги од манган,…
ЗДРАВЈЕ
Колку често треба да ја менувате долната облека? Дерматолог го даде одговорот
Ќе се изненадите колку често треба да ја менувате долната облека за да спречите инфекции. Многу луѓе не ја менуваат доволно често…
ЗДРАВЈЕ
Помогнете и на вашата тироидна жлезда: Намирници кои содржат јод и кои треба да ги вклучите во вашата исхрана
Иако за јод не се зборува многу, овој минерал е неопходен за здравјето на нашиот организам. Главно се внесува преку храната во…
ЗДРАВЈЕ
Три најздрави намирници во светот, според истражувањата
Здравата исхрана често ја поврзуваме со отфрлање на разни видови храна, но вклучувањето добри работи е исто така добра идеја. Значи, постојат…
ЗДРАВЈЕ
НАУКАТА ДОКАЖА: Подебелите жени раѓаат поинтелигентни деца
Во споредба со женките на другите цицачи, жените имаат поголем процент на телесни масти, околу 30 проценти. Тоа долго време ги заинтригира…
ЗДРАВЈЕ
Откриени клучни нутритиенти кои се поврзани со побавно стареење на мозокот и на кој тип на исхрана припаѓаат
Разбирањето како исхраната влијае на стареењето на мозокот може да има значително влијание врз нашето здравје и долговечност. Една неодамнешна студија на…
ЗДРАВЈЕ
Оваа честа навика може да предизвика бројни здравствени проблеми
Кога станува збор за лошите навики, повеќето од нас веројатно имаат една или две за кои се срамиме да ги признаеме. Додека…