ЗДРАВЈЕ
Трик за подобри утра: Природен будилник што вашето тело можеби не го користи
Се будите уморни? Јапонска студија покажува дека само 20 минути природна светлина пред да се разбудите може да ја подобри будноста и…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Дури 10.000 луѓе умираат од ова секоја година во Европа: „Ова се смртни случаи што може да се спречат“
Некои психосоцијални ризици се поголема опасност од физичките несреќи, а тие можат да се спречат, што би заштедило десетици милијарди евра годишно.…
ЗДРАВЈЕ
Постојано сте болни, немате енергија: Можно е да ви недостасува клучен витамин
Пролетта носи бројни позитивни ефекти врз телото и здравјето, вклучително и менталното здравје. Многу од овие ефекти се поврзани со сонцето. Сонцето…
ЗДРАВЈЕ
Правилото од два литра вода на ден повеќе не важи: Ова се новите упатства
Водата е главна компонента на човечкото тело и се смета за есенцијална хранлива материја која не може да се произведе во доволни…
ЗДРАВЈЕ
Најдолговечни и слаби, и не се должи сè на генетиката: Применете го јапонскиот метод кога станува збор за исхраната
Јапонците се меѓу најдолговечните народи во светот. Според извештајот „World Population Prospects 2024“ на Одделот за економски и социјални работи на Обединетите…
ЗДРАВЈЕ
Скарата може да биде поздрава отколку што мислите, но само ако следите неколку правила
Mногу семејства на Балканот, 1 Мај не можеа да го поминат без скара. Сепак, често се поставува прашањето: дали храната на скара…
ЗДРАВЈЕ
Лекарите предупредуваат за популарен зачин кој може да ја намали ефикасноста на лековите
Циметот може да ја намали ефикасноста на важните лекови, предупредуваат научниците. Тие откриле дека главната супстанца во циметот, цинамалдехид, се меша во…
ЗДРАВЈЕ
Во овој период од годината, крлежите се најзастапени! Ако ве касне, не ги игнорирајте овие симптоми!
Крлежите можат да бидат голема закана по здравјето, пренесувајќи болести како Лајмска болест и менингитис. Секој кој се наоѓа во паркови, шуми…
ЗДРАВЈЕ
Три популарни пијалаци можат да ви помогнат да ослабете
Нашата исхрана, вклучувајќи ги и пијалаците што ги пиеме, игра клучна улога во нашето здравје, регулирање на апетитот, метаболизмот и контролата на…
ЗДРАВЈЕ
Дали знаете како вашето тело реагира на чипс, колачи газирани пијалоци? Еве што се случува во организмот од првиот ден
По напорен ден, оброк во микробранова печка или кесичка чипс може да ви биде вистинско олеснување. Сепак, пред да посегнете по овие…
ЗДРАВЈЕ
Намирници кои предизвикуваат надуеност и го забавуваат губењето на тежина
Со доаѓањето на потоплите денови, многу луѓе се обидуваат да се хранат здраво и да се ослободат од вишокот килограми што ги…
ЗДРАВЈЕ
„Срамота е да посетиш психолог“ – како Македонците се борат со менталните предизвици
Во свет во кој секојдневието стана трка со времето, неизвесноста и личните предизвици, менталното здравје полека излегува од сенка и станува тема…
ЗДРАВЈЕ
Моќен зеленчук кој го препородува организмот! Само 1 морков на ден прави чуда за вашето тело
Доволно е да јадете еден морков на ден и ќе забележите фантастични промени во вашето тело. Сите нутриционисти ќе се согласат со…
ЗДРАВЈЕ
Дали пушите, пиете и не вежбате? Еве кога ќе ги почувствувате последиците
Научниците предупредуваат дека ефектите од пушењето, прекумерната консумација на алкохол и недоволното вежбање се чувствуваат уште на 36-годишна возраст. Откажувањето од овие…
ЗДРАВЈЕ
Храна која го лаже гладот, овие 5 намирници ќе ве држат сити со часови
Ако често чувствувате глад, дури и кратко по оброкот, и постојано посегнувате по слатки или чоколади – можеби е време да направите…