ЗДРАВЈЕ
Сакате да ги изгубите маснотиите на стомакот? Јадете ги овие четири вкусни намирници
Ако вашата цел е да ослабете и да ги намалите маснотиите на стомакот, протеините можат да бидат клучен сојузник. Овој макронутриент ви…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Ова се најздравите овошја за да го започнете денот
Без разлика дали избирате банана или мандарина, овошјето е најздрав и наједноставен начин за да го започнете денот. Но меѓу сите видови…
ЗДРАВЈЕ
Најдобро време од денот за пиење кафе за да се стимулира празнењето на цревата
Милиони луѓе ширум светот посегнуваат по кафето поради неговата богата арома, вкус или дозата на енергија што ја обезбедува. Но, постои една…
ЗДРАВЈЕ
Храна што прави чуда: Го намалува шеќерот, ги чисти цревата и го смирува желудникот
Диетските влакна играат важна улога во одржувањето на здравјето. Тие помагаат во варењето, го стабилизираат нивото на шеќер во крвта, го намалуваат…
ЗДРАВЈЕ
Овие осум намирници никогаш не треба да се јадат на празен стомак
Гастроентерологот д-р Робин Чуткан објаснува дека кофеинот го опушта мускулот помеѓу хранопроводот и желудникот, зголемувајќи го ризикот од рефлукс на киселина. Нутриционистот…
ЗДРАВЈЕ
Како го одржуваат младешкиот изглед и кој колаген го користат јавните личности?
Веќе по 30-тата година се намалува количеството на колаген во нашето тело, и не постои дилема дали треба дополнително преку додатоци во…
ЗДРАВЈЕ
Што ќе се случи ако секој ден јадете по еден морков?
Морковите се суштински дел од многу јадења, без разлика дали ги додавате во супи, салати или ги грицкате сурови, тие лесно станаа…
ЗДРАВЈЕ
Најголемата грешка при слабеење е следењето на овој вообичаен совет
Иако многумина се обидуваат да ослабат, не сите совети за исхрана се подеднакво корисни. Покрај тоа, некои од нив, иако доаѓаат од…
ЗДРАВЈЕ
Симптоми на висок крвен притисок што многумина ги игнорираат
Високиот крвен притисок, познат и како хипертензија, е сериозен здравствен проблем што ги засега голем број возрасни лица. Бидејќи честопати поминува без…
ЗДРАВЈЕ
Овие есенски продукти го прават телото во машина за согорување масти
Есента е сезона за некои од најхранливите намирници што го забрзуваат метаболизмот. Од крцкави јаболка до заситувачки тиквички, овошјето и зеленчукот што…
ЗДРАВЈЕ
Дневна навика може да го намали ризикот од смртност за 44 проценти
Многумина се обесхрабруваат кога ќе ја слушнат препораката дека треба да соберат 150 минути умерена или 75 минути енергична физичка активност неделно.…
ЗДРАВЈЕ
„Што му се случува на моето дете?“ – Тивка епидемија на новото време
Анксиозноста кај младите одамна не е само тема за учебниците по психологија, туку реалност што сè почесто се појавува во секојдневните разговори.…
ЗДРАВЈЕ
Три вида конзервирана храна кои помагаат во намалувањето на холестеролот
Високиот холестерол влијае на милиони луѓе и е еден од најчестите здравствени проблеми денес. Иако лековите играат улога, исхраната богата со растителни…
ЗДРАВЈЕ
Една многу позната диета може да го зголеми ризикот од смрт од срцеви заболувања за 135%
Конечно, популарна стратегија за исхрана се промовира како начин за губење на тежината. Таа привлекува внимание поради својата едноставност, не станува збор…
ЗДРАВЈЕ
Шест симптоми на опасна болест која е во пораст кај лицата под 50 години
Ракот на бубрезите е еден од најбрзо растечките видови на рак во Велика Британија и САД и сè повеќе ги погодува лицата…