Понекогаш најпростите намирници, кои секој ги има во кујната, можат да направат чудо за вашето здравје.
Познатата изрека „чаша млеко и во кревет“ не е воопшто за потценување, само што на чашата млеко треба да и додадете и мед. Еве какво подобрување ќе имате од ова:
Добар сон
Подобро од чаша топло млеко пред спеиње е чаша топло млеко со една лажичка мед. Преголемото количество на шеќер ќе ве разбуди и вознемири, но со мали количини во вашиот мозок ќе се исклучи орексинот, невротрансмитер кој е одговорен за будноста во текот на денот..
Издржливост
Чаша млеко и две лажици мед во утринските часови ќе ја подобрат вашата издржливост во текот на денот. Млекото содржи протеини, а медот потребните јаглени хидрати. Млекото и мдеот можат да ги пијат сите лица, независно од возраста.
Го забавувува стареењето
Истражувањата покажаа дека млекото и медот делуваат на целото тело, а не само на кожата, кога станува збор за стареењето. Луѓето во многуте стари цивилизации (Грци, Римјани, Египќани…) пиеле млеко и мед, за да ја зачуваат младоста.
Антибактериско делување
Истражувањата покажаа дека оваа комбинација има поголема делотворност на стафилококите.
Варење
Оваа комбинација ќе ви помогне при запек, надуеност и цревни болести.
Респираторни болести
Топлото млеко и медот се одличен лек за настинка и кашлица.
