Можеби мислите дека период по годишниот одмор не е идеално време за нови почетоци кога станува збор за вежбањето, но не сте во право.
Денес ви претставуваме кратко видео кое на идеален начин обединува многу ефикасни вежби кои ќе го раздвижат вашето тело и ќе го оформат во краток рок.
Добра вест е дека со овие вежби работите и на подоброто држење, зголемувањето на мускулната маса и топењето на мастите користејќи ги сите групи на мускули.
Овие вежби навистина ќе го променат вашиот живот, погледнете…
