ЗДРАВЈЕ
Не ви треба теретана: Домашните работи се сметаат за вежбање
Иако физичката активност може да спречи и помогне во контролата на многу болести, 47 проценти од возрасните воопшто не се занимаваат со никаква…
вежбање
82 објави
ЗДРАВЈЕ
Како вежбањето влијае на анксиозноста и стресот
Вежбањето е познато по своите бројни придобивки за физичкото здравје, но неговото влијание врз менталното здравје е исто толку значајно. Голем број научни…
КОМПАНИИ
Оваа сабота едукативно со „Реплек“ и Елена Бубало: Совети за правилно вежбање
Во рамките на РЕсет платформата за добросостојба на „Реплек“, под мотото „За мое добро“, ќе се организира уште еден настан посветен на постигнување…
ЗДРАВЈЕ
Губење тежина без диета или вежбање? Шест реченици укажуваат на измама и лажни ветувања
Желбата за губење тежина води многу луѓе по долг и често фрустрирачки пат. Токму оваа ранливост ја експлоатира дел од индустријата за слабеење,…
ЗДРАВЈЕ
Како да се поправи предијабетес: Шест чекори за поздрав начин на живот
Предијабетес е состојба во која нивото на шеќер во крвта е повисоко од нормалното, но сè уште не е доволно високо за да…
ЗДРАВЈЕ
Дневна навика може да го намали ризикот од смртност за 44 проценти
Многумина се обесхрабруваат кога ќе ја слушнат препораката дека треба да соберат 150 минути умерена или 75 минути енергична физичка активност неделно. Поради…
ЗДРАВЈЕ
Тивкиот убиец на современиот човек и како да го спречите без лекови
Замислете болест која полека го ослабува вашето срце, го забавува метаболизмот, ги оптоварува зглобовите и го зголемува ризикот од прерана смрт - без…
ЗДРАВЈЕ
Редовната активност е важна, но исто така е важно и времето на вежбање
Редновното вежбање е познато како еден од најефикасните начини за одржување на здравјето на срцето. Но, според ново истражување објавено во април 2025-та…
ЗДРАВЈЕ
Едноставна навика го намалува ризикот од смрт за 40%
Сакате да живеете подолго и поздраво? Редовното вежбање, она што го забрзува срцевиот ритам и дишењето, може да го намали ризикот од предвремена…
ЗДРАВЈЕ
Како да се справите со зимската депресија?
Додека сезонската депресија и сезонското афективно растројство (САД) погодија многумина во минатото, експертите за ментално здравје се сомневаат дека ефектите ќе бидат поголеми…
ТЕХНОЛОГИЈА
„Oura“ ја претстави својата нова генерација на паметни прстени (ВИДЕО)
„Oura“ го претстави својот нов паметен прстен, „Oura Ring 4“, чија цена започнува од 349 долари, објави „CNBC“. Прстените на компанијата го следат…
ЗДРАВЈЕ
Како да го забрзате метаболизмот? Експертите открија два трикови
Побрз метаболизам значи поефикасно согорување на калориите, што може да помогне при губење на тежината и да го подобри нивото на енергија. Забрзувањето…
