Tag: спиење

Дали доволно спиете? Овој тест ќе ви го докаже тоа! (видео)

Внимавајте: Попладневното спиење може да биде многу опасно

Намирници кои треба да ги избегнувате навечер

4 научно докажани начини за подобра попладневна дремка

Eдноставен тест кој ќе ви покаже дали доволно спиете (видео)

Зошто ви е потребна попладневната дремка?

Фрлете ги таблетите за спиење – само половина лажица од овој зачин ќе ви помогне при несоница

Напитокот од овие 5 состојки испијте го пред спиење: Ќе го стопи вишокот масти додека спиете

Внимателно со апчињата за спиење и смирување

Применувајте Јога пред спиење за мирен сон (видео)