ЗДРАВЈЕ
Кога млекото е подобар избор за хидратација од водата?
Кога ќе почувствувате жед, веројатно прво нема да посегнете по чаша млеко. Сепак, сè поголем број истражувања покажуваат дека во одредени ситуации млекото…
хидратација
26 објави
ЗДРАВЈЕ
Што се случува со вашето тело кога пиете топла вода
Водата сочинува околу 60 проценти од нашите тела и е неопходна за регулирање на температурата, елиминирање на отпадот, транспорт на хранливи материи и…
ЗДРАВЈЕ
Како да го исчистите телото од тешка храна по празниците? План за наредните денови
Чистењето на телото по празниците не е само прашање на „детокс диета“ - тоа е можност да ја вратите рамнотежата, енергијата и виталноста…
ЗДРАВЈЕ
Најдоброто овошје што треба да го додадете во водата во топлите денови
Кога температурите се зголемуваат, хидратацијата станува клучна за одржување на енергијата и доброто расположение. Иако обичната вода е секогаш најдобриот избор, многумина бараат…
ЗДРАВЈЕ
Дали често јадете лубеница? Еве некои од придобивките што ги носи за вашето целокупно здравје
Лубеницата не е само неопходен дел од летните денови, туку и исклучително здрава храна која обезбедува бројни здравствени придобивки. Освен што е освежителна,…
ЗДРАВЈЕ
Кој пијалaк најдобро го хидрира телото, а не е водата?
Кога сте жедни и ви треба пијалак, што всушност најдобро го хидрира телото? Секако, можете да посегнете по чаша вода, но обичната вода…
ЗДРАВЈЕ
Правилото од два литра вода на ден повеќе не важи: Ова се новите упатства
Водата е главна компонента на човечкото тело и се смета за есенцијална хранлива материја која не може да се произведе во доволни количини…
ЗДРАВЈЕ
Ова се најдобрите намирници за консумирање за време на топлите денови
Одржувањето на вашето тело хидрирано во текот на летните месеци отсекогаш било неопходно, но сега, со рекордните температури, тоа е поважно од кога…
ЗДРАВЈЕ
Овие намирници ќе ве оладат за време на пеколните горештини
Се наоѓаме во рекорден топлотен бран на почетокот на најтоплата сезона во годината, кога температурите растат и сме изложени на зголемен ризик од…
ЗДРАВЈЕ
Вкусен напиток со кој можете да се подмладите и да изгубите тежина
Сокот од млад кокос или кокосова вода е напиток од мајката природа кој помага при дехидрација, чистење на телото, губење на тежината, мамурлак…
ЗДРАВЈЕ
Нутриционистка открива колку вода навистина треба да пиеме дневно
Водата сочинува повеќе од половина од нашата телесна тежина, одржувајќи нè во функција со регулирање на нашата температура, подмачкување на зглобовите и отстранување…
ЗДРАВЈЕ
Зошто е важна хидратацијата и како ја одржуваме?
Без вода нема живот! Иако ова го знаеме сите, праксата го покажува дека голем дел од луѓето постојано се мачат со последиците на…
