Tag: пешачење

Зошто одењето не дава резултати? Можеби ги правите овие десет работи погрешно

Колку всушност се 10.000 чекори? Еве колку треба да пешачиме секој ден

Една навика го намалува стресот и го зголемува нивото на хормоните на среќа

Колку минути пешачење дневно се доволни за поздраво срце?

Дали пешачењето и лесните тренинзи можат да бидат ефективни како теретана?

Зошто е важно да пешачите после оброк?

Доколку сакате да живеете подолго, мора да ја усвоите оваа навика – советуваат експертите

Со овие 4 едноставни работи ќе изгубите тежина

Секој чекор е чекор кон подобро здравје, откријте ја моќта на оваа техника за пешачење

Пешачењето само 21 минута во текот на денот го намалува ризикот од овие болести