ЗДРАВЈЕ
Намалете го холестеролот со помош на цитрусните овошја
Поради ниската енергетска вредност го намалува ризикот од дебелина, додека високата содржина на антиоксиданти го намалува ризикот од хронични болести. Цитрусното овошје е…
овошје
335 објави
ЗДРАВЈЕ
Есенска супернамирница: Го забрзува слабеењето, го зајакнува имунитетот и го намалува ризикот од рак на црниот дроб и дојката
Мандарините се есенска суперхрана, но освен нивниот одличен, освежителен вкус, консумирањето на ова овошје има бројни придобивки што ќе ве натераат да сакате…
ЗДРАВЈЕ
6 начини да бидете повитки за една недела
Дали сакате за краток период да го намалите обемот на вашата половина? Ако се придржувате кон овие шест совети, со сигурност ќе успеете!…
ЗДРАВЈЕ
Чудесно овошје кое може да излечи пет проблеми
Бананите во себе имаат три различни видови на шеќер и голема количина на влакна. Поради тоа, ова овошје брзо дава енергија, но и…
ЗДРАВЈЕ
4 работи кои треба да ги знаете за боровинките
Познато е дека боровинките се богати со антиоксиданси и дека се нискокалорични. Меѓутоа, за некои од нивните останати позитивни ефекти малкумина знаат. 1.…
ЗДРАВЈЕ
Ова јаткасто овошје е ризница на здравјето: го регулира високиот притисок, а најважно е за жените во менопауза
Сите знаеме дека јаткастите плодови се едни од најздравите намирници кои најдобро се консумираат за појадок или како ужина. Сепак, индиските ореви се…
ЗДРАВЈЕ
Дали знаете кое овошје содржи најмногу, а кое најмалку шеќер?
Еве што треба да знаете кога комбинирате намирници за овошна салата, за да може да го контролирате внесувањето на шеќер во вашето тело. Овошје…
ЗДРАВЈЕ
Според кардиолозите ова овошје е најлошо за срцето: Сите мислевме дека е здраво, но погрешивме!
На секои 43 секунди некој добива срцев удар. Тоа се случува кога протокот на крв, кој носи кислород до срцевиот мускул, е сериозно…
ЗДРАВЈЕ
Еве зошто портокалот е кралот на овошјата
Сочниот портокал мора да биде дел од сечија зимска трпеза со овошје. Топките, внатре прекриени со бели влакненца и исполнети со сочен сок,…
ЗДРАВЈЕ
Биди фит: 5 работи кои би требало да ги броите, а не се калории
Со желбата за витка линија и помалку килограми често запаѓаме во замката сo броење килограми. Но она што всушност треба да го броиме…
ЗДРАВЈЕ
Не треба секое овошје и зеленчук да го чувате во фрижидер
Некогаш од брзање, некогаш поради незнаење може да погрешите во чувањето на овошјето и зеленчукот во текот на летото. Треба да знаете како…
ЗДРАВЈЕ
Супер овошје: Петте моќи на боровницата
Дали боровинките се дел од вашето мени? Ако не, би требало да бидат. Еве зошто... Витамин Ц Боровинките содржат витамин Ц, кој го…
