ЗДРАВЈЕ
Што се случува со вашиот мозок кога не внесувате доволно масти?
Долго време се веруваше дека мастите во исхраната се штетни. Трендот на диети без масти и годините совети за избегнување масна храна создадоа…
масти
142 објави
ЗДРАВЈЕ
Храна што треба веднаш да се исфрли од исхраната, а ја јадеме секој ден
Како гостин во популарниот подкаст „Diary of a CEO“, лекарот од Британскиот национален институт за здравје, Крис ван Тулекен, го изнесе провокативното тврдење…
ЗДРАВЈЕ
Ако ги правите овие 3 работи секое утро – вашето жолчно кесе ќе работи како часовник, велат експертите
Ако страдате од запек или чувствувате тапа болка на десната страна, тоа е знак дека вашата жолчка не работи како и обично. Лекарите…
ЗДРАВЈЕ
Три млечни производи кои треба да се избегнуваат – а македонците ги обожаваат
Диететичарката Дарија Русакова предупредува дека одредени ферментирани млечни производи можат да имаат негативно влијание врз здравјето. Погледнете кој од нив подолу. Многу лекари…
ЗДРАВЈЕ
Здрава ужина што сите ја сакаме, но не е важно кога ја јадеме
Бадемите се хранливо богата храна, полна со протеини, здрави масти, влакна, магнезиум и витамин Е. Може да се консумираат во секое време од…
ЗДРАВЈЕ
Многу влијае на вашиот изглед: Овие 5 намирници се смртоносни за вашата кожа и прават да изгледате постаро
Состојбата на нашата кожа често го одразува целокупното здравје на телото, а со возраста таа станува сè почувствителна на надворешни влијанија. Иако стареењето…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува со нашето тело ако јадеме авокадо секој ден?
Авокадото е се попопуларна храна која некои луѓе не ја сакаат, а други ја сакаат. Диететичарите тврдат дека е сосема добро да се…
ЗДРАВЈЕ
Опасни состојки пронајдени во популарното „чоколадото од Дубаи“!
Трендот „чоколадо од Дубаи“ го зафати светот, но сега неговите состојки станаа сомнителни. Според истражувањето од Германија, популарното „чоколадо од Дубаи“ може да…
ЗДРАВЈЕ
Дали имате отпорност на инсулин? Еве шест работи кои можат да помогнат
Отпорноста на инсулин често се занемарува од многумина и може да биде претходник на бројни метаболички нарушувања, особено преддијабетес и дијабетес. Сепак, постојат…
ЗДРАВЈЕ
Почна сезоната на костените, вклучете ги во вашата исхрана
Печењето на костени на отворен оган звучи како совршена сцена од празнични филмови, но многу луѓе се прашуваат дали вреди да се подготват…
ЗДРАВЈЕ
Шеќери и јаглехидрати: Кога и колку се добри за нашата исхрана?
Урамнотежената исхрана е неопходна за одржување на здравјето, а шеќерот и јаглехидратите играат важна улога во енергијата и функционирањето на телото. Овие хранливи…
ЗДРАВЈЕ
Ретко слушаме за витаминот Ф, но еве зошто тој е корисен
Витаминот Ф, кој е составен дел од растителни масла, е неопходен за правилен раст и развој на организмот. Овој витамин се состои од…
