ЗДРАВЈЕ
Која риба е најдобра за срцето и кога треба да ја јадете?
Рибата е еден од најквалитетните извори на омега-3 масни киселини, кои се клучни за здравјето на срцето. Затоа многумина се прашуваат дали постои…
лосос
36 објави
ЗДРАВЈЕ
Три намирници кои содржат повеќе витамин Д од лососот
Лососот е познат како еден од најдобрите природни извори на витамин Д - секоја порција од 100 грама содржи речиси 400 меѓународни единици…
ЗДРАВЈЕ
Ова е риба број 1 за нашето здравје: Поевтина од скуша, а поздрава од лосос
Тие се богати со омега-3 масни киселини кои помагаат во намалувањето на крвниот притисок, чистењето на крвните садови и зајакнување на срцето. Може…
ЗДРАВЈЕ
Четири намирници кои природно можат да ги отпушат вашите артерии
Високите нивоа на холестерол честопати не покажуваат симптоми, но можат сериозно да влијаат на здравјето на вашето срце. Натрупувањето маснотии во крвните садови…
ЗДРАВЈЕ
Шесте најдобри протеини за зајакнување на имунитетот и здраво слабеење по 40-тата
Како што старееме, нашите тела минуваат низ низа промени - вклучувајќи забавување на метаболизмот, губење на мускулната маса и слабеење на имунолошката функција.…
ЗДРАВЈЕ
Сакате лосос, но ви е скап? Две риби се поздрави и за половина цена
Цената на лососот постојано се зголемува во последните години. Тој е една од најчесто консумираните риби во многу земји, а цените се движат…
ЗДРАВЈЕ
Оваа вкусна храна е природно средство за чистење на артериите
Здравите артерии се клучни за оптимално здравје и циркулација на срцето, но многу луѓе не знаат дека постојат природни решенија кои можат значително…
ЗДРАВЈЕ
Која храна е најдобра за здравјето на црниот дроб?
Црниот дроб е еден од најважните органи во телото. Има бројни функции: филтрирање на крвта, отстранување на токсините, опасните бактерии и други штетни…
ЗДРАВЈЕ
Три намирници можат да го забрзаат метаболизмот, тврдат нутриционистите
Започнувањето на денот со вистинските извори на протеини може да ги постави темелите за подобри нивоа на енергија, подолготрајна ситост и побрз метаболизам.…
ЕКОНОМИЈА
Поскапувањето на рибата ги загрижува граѓаните – лососот најскап, осличот на попуст
Граѓаните годинава се соочуваат со значително поскапување на рибата, што особено се чувствува во пресрет на големите празници како Свети Никола. Цените се…
ЗДРАВЈЕ
Пет најздрави риби за јадење
Рибата е одличен извор на посни протеини со висока содржина на омега-3 (кога станува збор за помрсна риба), минерали (особено јод) и други…
ЗДРАВЈЕ
Која риба е најздрава? Овој вид го остави лососот на второ место
Познато е дека рибата е нискокалорична и високопротеинска храна, која треба да се јаде барем еднаш неделно. Според препораките, треба да јадете две…
