ЗДРАВЈЕ
Еве што се случува ако јадете банани секој ден
Бананата е едно од најпрепознатливите и најомилените овошја во целиот свет. Благодарение на нејзиниот сладок вкус, леснотијата на консумирање и хранливата вредност, тоа…
исхрана
564 објави
ЗДРАВЈЕ
Заборавете на „пивскиот стомак“ со овие 5 најдобри совети од нутриционист
Кога станува збор за здравјето и изгледот, многу луѓе со децении ги мачи едно нешто - „пивскиот стомак“. Тешко е да се отстрани,…
ЗДРАВЈЕ
Најдолговечни и слаби, и не се должи сè на генетиката: Применете го јапонскиот метод кога станува збор за исхраната
Јапонците се меѓу најдолговечните народи во светот. Според извештајот „World Population Prospects 2024“ на Одделот за економски и социјални работи на Обединетите нации,…
ЗДРАВЈЕ
Заборавете на медитеранската исхрана, постои поздрав режим
Научниците открија дека традиционалната африканска исхрана може да биде уште поефикасна во намалувањето на ризикот од рак и други болести отколку медитеранската исхрана,…
ЗДРАВЈЕ
Состојба опасна по живот: Еве што може да се случи ако пиете премногу вода
Водата е многу важна за секојдневното функционирање на организмот, но и во секој случај треба да бидете внимателни. Колку вода треба да пиете…
ЗДРАВЈЕ
Една навика може да ви го продолжи животот и до 10 години
Начинот на кој се грижиме за нашите тела и умови во триесеттите и четириесеттите години може да има долгорочно влијание врз нашето здравје,…
ЗДРАВЈЕ
Ова е најздравиот зеленчук
Некои намирници имаат неверојатни здравствени придобивки, иако се лесно достапни и лесни за подготовка. Иако можеби не се првиот избор на секого кога…
ЗДРАВЈЕ
Исхрана според крвната група: Научете што треба да јадете, а што да избегнувате
Покрај тоа што го одредува нашиот карактер и открива на кои болести сме склони, крвната група влијае и на тоа како нашето тело…
ЗДРАВЈЕ
Кардиолозите велат дека овој тип на исхрана е најлош за срцето
Ако една од нашите здравствени цели е поддршка на кардиоваскуларното здравје, веројатно сме запознаени со придобивките од медитеранската и ДАШ диетите. Сепак, покрај…
ЗДРАВЈЕ
Бидете внимателни со овие суплементи, можат да го оштетат вашиот црн дроб
Додатоците во исхраната често се промовираат како брзи решенија за подобро здравје, но не сите се подеднакво безбедни. Некои содржат скриени состојки или,…
ЗДРАВЈЕ
Една промена на вратот може да укаже на сериозни проблеми со срцето
Вишокот тежина, особено околу половината, може негативно да влијае на здравјето на срцето поради неговата поврзаност со високиот крвен притисок, холестеролот и лошата…
ЗДРАВЈЕ
Еден зеленчук може да го намали холестеролот и да го подобри здравјето на срцето
Мали промени во животниот стил можат значително да го подобрат здравјето, особено здравјето на срцето. Понекогаш дури и едноставните прилагодувања на исхраната, како…
