ЗДРАВЈЕ
Овој тип на исхрана може значително да го намали ризикот од срцеви заболувања
Срцевите заболувања се една од водечките причини за смрт во светот, но голем дел од ризикот може да се намали со менување на…
исхрана
564 објави
ЗДРАВЈЕ
Со овие клучни намирници во вашата исхрана ќе го забрзате слабеењето
Ако наскоро планирате да бидете на диета, можеби ќе сакате да размислите за воведување на одредена храна во вашата исхрана. Имено, експертите советуваат…
ЗДРАВЈЕ
Дали храната може да го подобри расположението?
Исто како што се чувствуваме уморни и безволни кога посегнуваме по брза храна, има и други намирници кои можат да го зајакнат чувството…
ЗДРАВЈЕ
Оваа здрава ужина е одличен избор за студените зимски денови
Во постудениот период од годината луѓето се движат многу помалку и почнуваат да јадат повеќе од потребното. Во овој период некои почесто избираат…
ЗДРАВЈЕ
Шест причини зошто кикириките треба да бидат вклучени во исхраната, особено во зима
Во студените месеци се движиме помалку и почнуваме да јадеме повеќе од потребното. Во овој период некои избираат храна која всушност не е…
ЗДРАВЈЕ
Лесно и здраво: Овој начин на исхрана го продолжува животниот век
Неизбежно е се повеќе да се зборува за здрава исхрана, здрав начин на живот и ментално здравје - се со цел да се…
ЗДРАВЈЕ
Повеќето луѓе имаат недостаток на овие пет витамини
Ако не јадеме совршено урамнотежена исхрана и строго се држиме до неа, голема е веројатноста дека порано или подоцна ќе ни недостига некој…
ЗДРАВЈЕ
Прескокнувањето на појадокот може да доведе до сериозно нарушување
Прескокнувањето на појадокот може да доведе до поголема стапка на едно од нарушувањата на расположението. Неколку студии покажаа дека појадокот е важен за…
ЗДРАВЈЕ
Најлошите јаглехидрати кои би можеле да го зголемат ризикот од рак
Исхраната игра клучна улога во одржувањето на здравјето, вклучувајќи ја и превенцијата од болести како што е ракот. Изборот на здрава храна може…
ЗДРАВЈЕ
Почна сезоната на костените, вклучете ги во вашата исхрана
Печењето на костени на отворен оган звучи како совршена сцена од празнични филмови, но многу луѓе се прашуваат дали вреди да се подготват…
ЗДРАВЈЕ
Печурките се суперхрана за мозокот и телото
Нови истражувања покажуваат дека редовната консумација на печурки може да има значителни позитивни ефекти врз нашето здравје. Според најновите научни откритија, печурките не…
ЗДРАВЈЕ
Недостатокот на витамин Б12 може да доведе до сериозни здравствени последици
Недостатокот на витамин Б12 може да доведе до сериозни здравствени последици, а одредени симптоми укажуваат на негов недостаток. Телото не произведува витамин Б12.…
