Tag: влакна

Како природно да го намалите шеќерот во крвта? Нутриционистите споделуваат три клучни навики

Овие шест дневни промени ќе ви помогнат да внесете повеќе растителни влакна

Епидемиолог: Сакате да го намалите ризикот од прерана смрт? Јадете еден вид храна почесто

Овие четири намирници се спас за вашето срце

Најпопуларната диета по празниците: Методата 5/25/25 ги топи сите насобрани килограми

Овој зеленчук е клучна храна за здравјето на срцето и на мозокот

Колку влакна навистина се потребни во секојдневната исхрана?

Нутриционисти: Ако имате над 40 години и сакате да ослабете – јадете ги овие три намирници

Пет причини зошто ќе сакате да јадете тиквички секој ден

Вашата омилена закуска ќе ве одржува здрави, не ја избегнувајте