29 објави
Магнезиумот директно влијае на лачењето на хормонот на среќа - серотонин. Магнезиумот е еден од есенцијалните минерали неопходни за функционалноста на мускулите, за…
Нарекувајќи се себеси перфекционисти, луѓето често мислат дека тоа е особина што им помага да бидат подобри. Меѓутоа, неодамнешните истражувања покажаа дека работите…
Кафето е еден од најпопуларните пијалоци во светот. Експертите велат дека консумирањето кафе во умерени количини може да има добри ефекти врз здравјето,…
Психолог ја открива разликата помеѓу анксиозноста и депресијата - симптоми кои не треба да се игнорираат! Во стресното секојдневие понекогаш изгледа речиси невозможно…
Од утре, започнуваат отворените разговори за менталното здравје во организација на „Ротари Клуб Скопје Интернационал“, под наслов „Пандемија во пандемија. Криза на менталното…
Посебните притисоци како што се роковите, состаноците, тешките проекти и стресот може да ги зголемат симптомите и може да биде многу тешко да…
Докторката Ума Наидо, експерт за храна, но и психологија, неодамна напиша статија за тоа колкава моќ има храната во лекувањето на анксиозноста. Таа…
Војниците на морнарицата наречени „фоки“ смислија неверојатно ефикасна техника за ослободување од анксиозност за само 5 минути! Пробајте. Многу е веројатно да чувствувате…
Анксиозноста е еден од најчестите психолошки проблеми, иако повеќето луѓе кои се борат со неа - никогаш не посетуваат лекар. Се случува некои…
Една нова студија предводена од истражувачи од Институтот за медицински истражувања КИМР Бергхофер во Австралија идентификува 509 гени кои се поврзуваат депресијата и…
Докторката Ума Наидо, експерт за храна, но и психологија, напиша статија за тоа колкава моќ има храната во лекувањето на анксиозноста. Таа објасни…
Кога работите ќе станат стресни на работното место, во училиште или пак во приватниот живот, најчесто посегнуваме по најразлични техники за смирување и…
