ЗДРАВЈЕ
Најлошиот пијалок кој можете да го испиете на празен стомак: Ќе ви го уништи здравјето
Најдобриот начин да консумирате јаболков оцет е како прелив за салата, до 2 лажици дневно. Јаболковиот оцет е исклучително здрава храна, а…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Пролетен замор или скриен недостаток на витамин Д: Сигнали што не смеете да ги игнорирате
Многу луѓе се чувствуваат уморно и им недостасува енергија напролет бидејќи во текот на зимските месеци нивото на витамин Д се намалува,…
ЗДРАВЈЕ
Слабокрвност: Кога заморот станува знак дека на телото му недостасува нешто!
Исцрпеноста и недостатокот на енергија можат да бидат знак дека на телото му недостасува железо - еве како да го препознаете и…
ЗДРАВЈЕ
Чаша вода со лимон секое утро има бројни придобивки за вашето здравје
Водата со лимон е првиот пијалок наутро за многумина, а една девојка тврди дека ја следи оваа навика со години. Причината, вели…
ЗДРАВЈЕ
Дали јадете бел леб секој ден? Еве како влијае на вашето здравје
Ако јадете бел леб секој ден, можеби се прашувате што значи оваа навика за вашето здравје. Иако со децении е една од…
ЗДРАВЈЕ
Како да препознаете дали на вашето тело му недостасуваат протеини?
Многу луѓе не внесуваат доволно протеини, иако се неопходни за енергија, здравје на срцето и целокупно функционирање. Нутриционистката и биолог Анастасија Калига…
ЗДРАВЈЕ
Појадок што го чисти организмот за 30 дена: Јадете ја оваа храна наутро и холестеролот буквално ќе се стопи
Се вели дека е здрав и ефтин појадок што ги чисти артериите, а е одличен и за регулирање на холестеролот. Високиот холестерол…
ЗДРАВЈЕ
Нутриционистите: Сакате рамен стомак? Исклучете ги овие четири намирници од вашата исхрана
Сo доаѓањето на потоплото време и приближувањето на летото, многумина се обидуваат да ги намалат мастите на стомакот. Иако физичката активност е…
ЗДРАВЈЕ
Кафе кое ги „чисти“ цревата и поттикнува слабеење: Тајната е во еден зачин
Ако го сакате вашето утринско кафе, постои начин да го претворите во мал „стартер“ за вашето тело. Со еден едноставен додаток, многумина…
ЗДРАВЈЕ
Храна која може природно да ги избели забите без да потрошите многу пари
Една стоматолошка хигиеничарка открила дека можете да им помогнете на вашите заби да изгледаат побели природно и без да потрошите многу пари…
ЗДРАВЈЕ
Доволна е само 1 лажица пред појадок: Ги топи наслагите од цревата и ја враќа енергијата која стресот и возраста ви ја „изеле“
Чистењето на дебелото црево не мора да вклучува исцрпувачка диета. Само една лажица од вистинскиот еликсир пред појадок е доволна за да…
ЗДРАВЈЕ
Овие пет „здрави“ намирници кријат повеќе шеќер отколку што мислите
Со купување здрава храна, избираме што е здраво за нашите тела и помага во губењето на тежината - ова е широко распространето…
ЗДРАВЈЕ
Празни црева за 15 минути: Само една чаша од овој пијалок наутро ќе исфрли се што сте изеле за време на празниците
Напиток за празнење на цревата обезбедува моментално олеснување по обилната празнична храна. Подгответе го наутро и заборавете на тежината во стомакот! Тешката,…
ЗДРАВЈЕ
Како јогуртот влијае на крвниот притисок и здравјето на срцето?
Еден од најдобрите начини за одржување на здраво срце е да се јаде храна што помага во регулирањето на крвниот притисок. Високиот…
ЗДРАВЈЕ
Храната како најдобар третман против стареење: Овие намирници ја затегнуваат кожата подобро од која било крема
Иако стареењето е природен процес, надворешните фактори како што се изложеноста на сонце и, најважно од сè, исхраната, играат голема улога во…