Висок холестерол е често тивка состојба бидејќи обично не предизвикува очигледни симптоми, но може да доведе до запушени артерии и да го зголеми ризикот од срцев удар.
Сепак, истражувањата сугерираат дека може да биде поврзан со еден вид болка што не треба да се игнорира. Студиите пронајдоа врска помеѓу високиот холестерол и болката во тетивите.
Врска со болка во тетивите
Студија објавена во Британскиот журнал за спортска медицина пронашла врска помеѓу високите нивоа на холестерол и болката во тетивите. Студијата забележува дека болката во тетивите е почеста кај луѓе со потешки форми на висок холестерол.
„Не е јасно дали оваа врска со болка во тетивите е изразена и кај поблаги покачени нивоа на холестерол“, рекоа истражувачите.
Потврда од голема анализа
За понатамошно истражување на оваа врска, научниците спроведоа мета-анализа или комбинирана анализа на резултатите од 17 релевантни студии во кои учествуваа вкупно 2.612 учесници. Анализата потврди дека луѓето со промени во структурата на тетивите или болка во таа област имале значително повисоки нивоа на вкупен холестерол.
„Резултатите од овој преглед укажуваат на врска помеѓу липидниот профил на поединецот и здравјето на неговите тетиви. Сепак, потребни се понатамошни долгорочни студии за да се утврди дали постои причинско-последична врска помеѓу структурата на тетивите и нивото на липиди“, рече еден од истражувачите.
Како да се намали холестеролот
Британската национална здравствена служба, „NHS“, препорачува намалување на внесот на масна храна, особено онаа со висока содржина на заситени масти. Храната што обично е богата со заситени масти вклучува путер, свинска маст, масно месо и сирење.
„Сè уште можете да јадете храна што содржи поздрави, незаситени видови масти“, советува „NHS“, наведувајќи го авокадото како пример.
