ЗДРАВЈЕ

Со децении, магичната бројка кога се во прашање чекорите беше 10.000 на ден. Сепак, барем според новото истражување - дури и многу…

Проблемите со запек може да се појават поради неколку причини, но недоволното внесување на влакна е блиску до врвот на листата. Најдобриот…

Ако сте секогаш уморни, не сте сами. Четириесет проценти од возрасните велат дека заморот ги попречува нивните секојдневни активности најмалку три дена…

Маслата што ги користиме за подготовка на храна може да играат клучна улога во нашата исхрана, влијаејќи не само на вкусот на…

Ракот на белите дробови, во светот но и во Македонија, е главната причина за смртност од оваа болест и во 2020 година смртните случаи од…

Две студии покренаа загриженост за скриените состојки во додатоците кои можат да бидат опасни по здравјето. Студија на Клиниката во Кливленд покажа…

Одење до 10.000 чекори дневно го намалува ризикот од срцеви заболувања и рана смрт, дури и ако луѓето поголемиот дел од своите…

Јаткастите плодови се еден од најдобрите извори на протеини и масти за здравјето на срцето. Тие содржат важни растителни влакна и многу…

Познато е дека зелениот зеленчук е благодет за нашето тело, а спанаќот е ултимативниот крал на тој зеленчук. Водата е главната состојка…

Секогаш кога ќе се спомене рак, автоматски го мислиме најлошото. Проценките покажуваат дека до 2040 година годишно ќе има 27,5 милиони новодијагностицирани…

Кинеските истражувачи открија дека консумирањето пијалоци со вештачки засладувачи може да го зголеми ризикот од атријална фибрилација за дури 20 проценти. Пиењето…

Раните студии ја потврдија врската помеѓу високиот внес на заситени масти од млечните производи и зголемениот ризик од срцеви заболувања. Сепак, полномасните…

Студиите покажаа дека голем број стратегии можат да го одржат мозокот млад, но ако само решавате крстозбори или секојдневно шетате, размислете да…

Чајот од ѓумбир содржи многу хранливи материи кои позитивно влијаат на здравјето. Овој чај е еден од најчестите топли пијалоци кои се…

Кофеинот најмногу се поврзува со кафе и некои видови чај, но има и други намирници кои го содржат и можат да ве…