Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 8,299.13 -0.01%    GRNT 830.05 1.13%    KMB 5,209.45 3.13%    MPT 40,034.07 6.98%    MTUR 4,695.49 2.08%    OHB 6,413.12 -0.21%    OKTA 4,191.33 1.02%    PKB 14,300.00 2.87%    REPL 63,000.00 0%    RZIN 120.00 -1.64%    RZLE 37.00 0%    RZLV 79.00 9.31%    RZUS 141.00 2.39%    SBT 2,000.00 0%    STB 963.00 1.19%    STBP 900.00 0%    STIL 148.00 -6.92%    TEL 279.65 1.69%    TKVS 4,498.50 4.11%    TTK 983.00 2.97%    UNI 2,590.16 1.31%    ZILU 244.39 0.16%    

7 кг помалку за 7 дена со помош на диета со кафе

Време: 12:51

Датум: јули 19, 2017

Категорија: ДИЕТИ

Со оваа кратка 7-дневна диета можете да стопите седум килограми, запазувајќи го ефикасниот режим со кафе. Условот е секој ден да пиете по 2-3 шољи кафе.

Кафето е најароматичниот и еден од најпопуларните пијалоци во светот. Освен тоа, кафето има многу придобивки за здравјето и убавината.

Пијалоците од кафе дејствуваат како акцелератор при размената на материите. Благодарение на тоа телото губи 200 калории.

Кафето е богато со вредни антиоксиданси и органски киселини, така што само една шоља кафе го снабдува организмот со потребното количество од витамин П.

Неспорно е и тонизирачкото и енергичното влијание на кафето врз човечкиот организам.

Диета со кафе: Пример на мени за еден ден

Диетата со кафе е многу лесна и пријатна, а при самото држење потребно е да се внесат 2 литри вода дневно. Кафето во оброците ќе го консумирате прво, а потоа ќе го изедете планираниот оброк.

Појадок: 1 шоља кафе и 1 парче печен леб.

Ручек: 1 шоља кафе и голема салата од различни видови зеленук, 1 парче пилешко месо и варено јајце.

Вечера: 1 шоља кафе, печено месо или риба, салата од зеленчук по желба или овошна салата.

280409_Papel-de-Parede-Xicara-de-Cafe--280409_1920x1200

Задолжително е кафето кое го консумирате да е свежо мелено, а не инстант. Тоа значи дека ќе ви биде потребно да си купите кафе во зрно и да го сомелете непосредно пред употребата. Лицата кои имаат проблем со несоница, не треба да го консумираат кафето во вечерниот оброк.

Во кафето не смеете дополнително да додавате шеќер, млеко или кремови за подобрување на вкусот.

Експертите потенцираат дека и покрај одличниот вкус на кафето, сепак треба да бидете претпазливи со неговата консумација, односно не се препорачани повеќе од 2-3 шољи на ден.

Прекумерната употреба на кофеин доведува до несоница, зависност, а во некои случаи е потврдено дека петтата шоља кафе создава халуцинации, па затоа не претерувајте во ова уживање. Кафето не е препорачан пијалок за лицата со хипертензија или оние кои страдаат од висок крвен притисок.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Ова овошје ќе ви помогне во вашата цел да го симнете вишокот килограми (видео)

    Ова овошје ќе ви помогне во вашата цел да го симнете вишокот килограми (видео)

    Кога сте на диета по правило шеќерот е забранет. А тоа значи дека треба да намалите и со овошјето. Сепак, постои едно овошје кое може…

  • Омилениот оброк на Ријана изобилува со протеини, погледнете кој е тој

    Омилениот оброк на Ријана изобилува со протеини, погледнете кој е тој

    Ѕвездата на Барбадос, Ријана за магазин „Esquire“ откри кој е нејзиниот омилен оброк кој изобилува со протени, станува збор за салата во која главната состојка…

  • Доколку ви кажеме дека кафе со брокула е вистинскиот избор за вас, би го конзумирале?

    Доколку ви кажеме дека кафе со брокула е вистинскиот избор за вас, би го конзумирале?

    Најновиот хит кој денешните нутриционисти го препорачуваат е мешавина од кафе и брокула. За предностите на оваа мешавина пишува и нутриционистот од Њујорк, Синтија Сас.…

  • Со само еден рецепт вратете си ја енергијата назад

    Со само еден рецепт вратете си ја енергијата назад

    Доколку променливото време влијае на вашата енергија потребен ви е само еден овошен микс.   Потребно е: 1.шолја млеко по избор половина шолја замрзнато шумско…

  • Еден рецепт и го променил животот, блогерка ја откри својата тајна

    Еден рецепт и го променил животот, блогерка ја откри својата тајна

    По чоколадните снегулки, крофните, кроасаните и месото, најголем предизвик е сето ова да го замените со нешто здраво и лесно, односно со оброк кој ќе…

  • Потребни ви се само 2 минути и 3 намирници

    Потребни ви се само 2 минути и 3 намирници

    Време е да им кажете „крај“ на оние оброци кои ја зголемуваат вашата тежина и да се свртите кон оние намирници кои ќе ви помогнат…

  • Погледнете што се крие позади добрата фигура на Кејт Мидлтoн!

    Погледнете што се крие позади добрата фигура на Кејт Мидлтoн!

    За да ја одржи својата тенка фигура, Кејт наводно јаде многу сува храна. Како и многу овошје и зеленчук, односно јаде храна што не е…

  • Заменете го доручекот со оваа мешавина и ќе се воодушевите од резултатите

    Заменете го доручекот со оваа мешавина и ќе се воодушевите од резултатите

    Да се има рамен стомак понекогаш се чини како невозможна мисија. Но дури и да не вежбате постојано, постои начин да го остварите сонот, и…

  • Пронајден е зачин кој „магично“ ги топи калориите (видео)

    Пронајден е зачин кој „магично“ ги топи калориите (видео)

    Научниците пронајдоа зачин наречен кумин, кој ги топи мастите, а може да се користи во форма на прашок или семе. Истражувачите утврдија дека оние жени…

  • Салото се топи, а на стомакот остануваат само стомачните (видеo)

    Салото се топи, а на стомакот остануваат само стомачните (видеo)

    Питер Карвел од блогот „Sixpackfactory“ тврди дека ако ги комбинирате вистинските намирници ќе постигнете резултати. А, овој рецепт е совршен за таа намена. Потребни ви…