Ова е краток тренинг кој ќе ви помогне брзо да го потрошите целиот вишок кој денес (сепак) сте го изеле.
За да го одржите балансот на калории на својот пат кон витката линија секојдневно морате да го потрошите вишокот калории што сте го внеле.
15 минути, не се ниту малку ниту многу, но вашата совест после тие 15 минути ќе биде чиста како солза.
Правете ја секоја вежба по 45 секунди, па одморете 15 секунди.
Среќно!
