Убавата фитнес инструкторка Џулија Гилас покажува вежби како да дојдете до совршен задник.
Џулија во едно провокативно видео на Instagram, во кое го покажува својот задник, објаснува дека глутеусите спијат бидејќи многу седиме и мораме да направиме нешто за да ги разбудиме.
Таа советува дека треба да се внесуваат протеини, да се прават чучњеви, но и објави едно видео во кое ги покажува сите потребни вежби за совршен задник.
