ЗДРАВЈЕ
Студот го зголемува апетитот, еве како да ја контролирате желбата за храна во зима
Студеното време, кратките денови и помалата изложеност на сонце често носат едно исто чувство – постојана желба за храна. Во зимските месеци многумина…
јадење
172 објави
ЗДРАВЈЕ
Дали лесно и брзо се здебелувате? Четири попладневни навики се виновни, тврдат нутриционистите
Висцеларните масти, кои ги опкружуваат внатрешните органи и се поврзани со посериозни здравствени проблеми, често се акумулираат поради секојдневните навики. Доследноста во исхраната…
ЗДРАВЈЕ
Дали сте гладни дури и по оброк? Виновникот не е храната, велат нутриционистите
Чувството на постојан глад понекогаш се јавува дури и откако неодамна сте јаделе, а причините што стојат зад тоа честопати не се поврзани…
ЗДРАВЈЕ
Ова популарно овошје е меѓу најлошите што можете да ги јадете
Јагодите се едно од најпопуларните овошја, но според докторот Дејвид Сеспедес, тие се исто така меѓу најлошите за јадење, барем кога станува збор…
ЗДРАВЈЕ
4 намирници кои го забрзуваат стареењето, а многу луѓе ги јадат секој ден
Кога станува збор за забавување на стареењето и намалување на ризикот од хронични заболувања, исхраната игра многу поголема улога отколку што мислиме. Според…
ЗДРАВЈЕ
Жените над 35 години треба да избегнуваат четири видови на храна
Кога жените ќе влезат во средината на 30-тите години и се приближуваат кон менопаузата, нивните нивоа на хормони природно почнуваат да флуктуираат, а…
ЗДРАВЈЕ
Протеински дуел: Што е подобро – јајца или урда?
Кога бараме совршен појадок или оброк богат со протеини, често избираме помеѓу јајца и урда. И двете намирници се познати по својата хранлива…
ЗДРАВЈЕ
Два зачини што мора да ги имате во кујната – здравје во секое јадење
Три докторки, Паула Дејдон, Џоана Вејн и Гречен Сан Мигел, за магазинот „SheFinds“ открија кои два зачини се вистинско богатство за секоја кујна.…
ЗДРАВЈЕ
Ако сакате да го зголемите внесот на влакна, почесто јадете ги овие 7 видови овошје
Јаболката често се истакнуваат како едно од најздравите овошја, делумно поради нивната содржина на влакна - едно јаболко со средна големина (200 грама)…
ЗДРАВЈЕ
Јадете ги овие 5 овошја и ќе изгледате помладо
Грижата за кожата не се состои само од креми и третмани – она што го јадеме има подеднакво важно влијание врз тоа како…
ЗДРАВЈЕ
Три бои, еден зеленчук и безброј здравствени добивки
Тешко е да се замисли летото без пиперки, зеленчук кој доаѓа во три главни бои и во многу повеќе сорти. Освен по своите…
ЗДРАВЈЕ
Ако сакате да го подобрите видот, почесто јадете ги овие 4 намирници
Многу луѓе забележуваат дека видот им се влошува со возраста, но многумина сè уште не знаат која храна може да помогне во одржувањето…
