ЗДРАВЈЕ
Урамнотежениот појадок е клучот за енергија за целиот ден. Што е најдобро да се јаде наутро?
Појадокот е најважниот оброк во денот, а правилниот избор на намирници може да обезбеди енергија, ситост и подобра концентрација во текот на целиот…
наутро
33 објави
ЗДРАВЈЕ
Ако се будите помеѓу 3 и 5 часот наутро, вашето тело можеби се обидува да ви каже нешто!
Ноќното будење може да има различни причини, од навики до стрес - експертите објаснуваат кога да се обрне внимание. Многу луѓе имаат исто…
ЗДРАВЈЕ
Избегнувајте една утринска навика која го зголемува ризикот од рак
Исхраната е еден од факторите на кои можеме да влијаеме кога станува збор за намалување на ризикот од рак. Лекарите предупредуваат дека одредени…
ЗДРАВЈЕ
Еве како влијае на вашето тело кога ќе испиете чаша вода наутро: Нема да верувате што му прави на вашиот организам
Пиењето чаша вода веднаш по будењето му помага на телото да се рехидрира по ноќта. Многу нутриционисти и здравствени експерти препорачуваат да го…
ЗДРАВЈЕ
Пиете витамин Д и не делува? Можно е да го земате во погрешно време
Витаминот Д е неопходен за здравјето, а бидејќи тешко се внесува доволно само преку исхраната, многумина прибегнуваат кон суплементи. Но за да биде…
ЗДРАВЈЕ
Ова е најдоброто време од денот за јадење јаболко
Јаболката се едно од најздравите и најдобрите овошја што можете да ги вклучите во вашата дневна исхрана. Освен што се вкусни и заситувачки,…
ИНТЕРЕСНО
Наскоро премиера на „Утре наутро“, новиот филм на Јани Бојаџи инспириран од настаните од 27 април
Новиот филм на Јани Бојаџи, „Утре наутро“ зборува за настаните од 27 април и последиците од нив. Се работи за политичка драма во…
ЗДРАВЈЕ
Утрински навики кои штитат од мозочен удар
Мозочниот удар може да биде настан што го менува животот, а понекогаш и го завршува животот. И тоа не е закана само за…
ЗДРАВЈЕ
Еве кога е идеално време од денот да се измерите
Ако планирате или веќе сте во процес на слабеење, веројатно ве интересира кога вагата ги покажува најточните резултати од вашиот напредок. Мерењето помага…
ЗДРАВЈЕ
Повеќето луѓе прават грешка наутро што негативно влијае на мозокот и очите
Вообичаената навика која повеќето од нас ја имаат наутро, штом ги отвориме очите, е проверка на мобилните телефони. Истражувањата покажуваат дека милиони луѓе…
ЗДРАВЈЕ
Eве колку треба да чекате за првата голтка кафе откако ќе станете наутро
Многу луѓе мислат дека кафето веднаш ги буди и им ја зголемува енергијата, но излегува дека прерано пиењето кафе сепак не е добра…
ЗДРАВЈЕ
ПРВАТА УТРИНСКА ЦИГАРА МОЖЕ ДА БИДЕ ФАТАЛНА: Ако ја запалите волку минути по будењето, во опасност сте
Без разлика колку долго пушите или колку цигари палите секој ден, лекарите утврдиле дека првата цигара наутро е најопасна и ако ја запалите…
