Tag: навика

Една навика го намалува стресот и го зголемува нивото на хормоните на среќа

Една навика може да ви го продолжи животот и до 10 години

За намалување на ризикот од рак на дебелото црево, сменете само една навика

Оваа лоша навика го нарушува спиењето и менталното здравје

Една навика пред спиење може да ни помогне да заспиеме побрзо

Невролог предупредува дека една вообичаена навика може да предизвика деменција

Оваа навидум безопасна навика за време на спиењето е многу штетна

Зошто е добро да се јаде ист појадок секој ден?

Оваа честа навика може да предизвика бројни здравствени проблеми

И МОЗОКОТ СТАРЕЕ! Ова е првиот знак за стареење на мозокот кој не смеете да го игнорирате, поврзан е со една навика