ЗДРАВЈЕ
За намалување на ризикот од рак на дебелото црево, сменете само една навика
Ракот на дебелото црево станува се почеста дијагноза, особено кај помладите возрасни лица, и е трета најчеста форма на рак во светот. Иако…
навика
58 објави
ЗДРАВЈЕ
Оваа лоша навика го нарушува спиењето и менталното здравје
Ако секое утро се будите уморни и си велите „ќе легнам рано вечерва“, но никогаш не си легнувате рано, не сте сами. Според…
ЗДРАВЈЕ
Една навика пред спиење може да ни помогне да заспиеме побрзо
Пиевте топло млеко, читавте книга, па дури и броевте овци, но спиењето едноставно нема да дојде. Ако се препознаете, не сте сами. На…
ЗДРАВЈЕ
Невролог предупредува дека една вообичаена навика може да предизвика деменција
Развивањето здрави навики е од клучно значење за благосостојбата на мозокот и општото здравје, вели неврологот др. Јасмин Дао. „Добрите навики можат да…
ЗДРАВЈЕ
Оваа навидум безопасна навика за време на спиењето е многу штетна
Дишењето преку уста, особено ако така спиете цела ноќ, ги суши устата и грлото и ги фаворизира респираторните инфекции, а кај децата предизвикува…
ЗДРАВЈЕ
Зошто е добро да се јаде ист појадок секој ден?
Иако повторувачкиот појадок може да звучи досадно, знајте дека јадењето иста храна секое утро може да помогне. „Bright Side“ најде неколку информации за…
ЗДРАВЈЕ
Оваа честа навика може да предизвика бројни здравствени проблеми
Кога станува збор за лошите навики, повеќето од нас веројатно имаат една или две за кои се срамиме да ги признаеме. Додека некои…
ЗДРАВЈЕ
И МОЗОКОТ СТАРЕЕ! Ова е првиот знак за стареење на мозокот кој не смеете да го игнорирате, поврзан е со една навика
Многумина веруваат дека падот на концентрацијата е еден од првите симптоми на стареење на мозокот, но вистината е дека падот на концентрацијата е…
ЗДРАВЈЕ
Шолја кафе на празен стомак: Дали и колку е паметна оваа навика?
За многумина, утринската шолја топло домашно кафе е дел од нивната секојдневна рутина. Но, колку е добро да се консумира на празен стомак?…
ЗДРАВЈЕ
Тешко дека можете да ја избегнете: Оваа секојдневна навика го уништува здравјето на мозокот
Многу од нашите навики придонесуваат за лошо здравје на мозокот, но една од нив, велат лекарите, би можела да има најголемо влијание. Според…
ЗДРАВЈЕ
СИТЕ ЈА ИМААТ ОВАА УТРИНСКА НАВИКА, А НАЈОПАСНА Е ЗА ЖЕНИТЕ: Кога ќе видите зошто, никогаш нема да ја практикувате
Станување од кревет, влечење до кујната, правење кафе, одење во тоалет по пиење на првата голтка кафе - и дури тогаш многумина од…
ЗДРАВЈЕ
Кардиолог предупреди на најлошата навика за здравјето на срцето
Ако имате семејна историја на срцеви заболувања или други кардиоваскуларни проблеми, тоа не значи дека сте осудени на истото. Иако генетиката игра важна…
