ЗДРАВЈЕ
Сакате да ги изгубите маснотиите на стомакот? Јадете ги овие четири вкусни намирници
Ако вашата цел е да ослабете и да ги намалите маснотиите на стомакот, протеините можат да бидат клучен сојузник. Овој макронутриент ви помага…
маснотии
21 објави
ЗДРАВЈЕ
Качување по скали – наједноставната навика што го топи вишокот и го продолжува животот
Качувањето по скали е една од најлесните, а во исто време и најмоќните форми на физичка активност. Освен што помага во намалување на…
ЗДРАВЈЕ
Дали нискокалоричниот сладолед е здрав?
Една топка сладолед после работа, утре чоколаден на стапче додека чекаме превоз, за викенд семејно пакување се подразбира. Се засладуваме и разладуваме со…
ЗДРАВЈЕ
Еве зошто треба да јадете мед и лук на празен стомак
Конзумирањето мед со лук секое утро носи голем број здравствени придобивки, бидејќи овие две природни намирници се сметаат за ефективни природни антибиотици. Нивната…
ЗДРАВЈЕ
Невролог предупредува: Еден вид маснотии е особено опасен за мозокот
Една нова студија ги поврзува висцералните или абдоминалните маснотии во четириесеттите и педесеттите години со подоцнежна дијагноза на Алцхајмерова болест. Научниците истакнуваат дека…
ЗДРАВЈЕ
Овој трик ќе ви помогне да согорувате маснотии додека јадете
Јадењето зеленчук пред јаглехидратите за време на оброците може да ви помогне да изгубите тежина, тврдат научниците. Истражувањата покажуваат дека јадењето зеленчук го…
ЗДРАВЈЕ
Некоја храна не подмладува, а оваа го забрзува стареењето
Познато е дека храната богата со шеќер и сол е опасна за витката линија, но благодарение на неа не трпи само вашата линија.…
ЗДРАВЈЕ
Најновите студии покажаа дека еден вид млеко го забавува, а друг го забрзува стареењето
Да, сите знаеме дека млекото и млечните производи се најдобар извор на калциум и генерално се исклучително важни за исхраната на човекот, но…
ЗДРАВЈЕ
Слатки и тестенини за време на диета? Да, ако ги јадете во одреден период од денот!
Секоја диета подразбира откажување од одреден вид на храна, особено од калорични јаглени хидрати и маснотии кои најмногу дебелеат. Добрата вест е дека…
ЗДРАВЈЕ
Ако барате мрсна храна – можеби ви треба повеќе сон?
Поспаноста може да ги активира хормоните кои го регулираат гладот и ситоста - грелин и лептин. Истражувањето, објавено во European Journal of Clinical…
ЗДРАВЈЕ
Умереноста е клучот: Еве како да внимавате на здравјето во претстојните празници
Истражувањата покажуваат дека за време на празниците се здебелуваме од половина до шест килограми, а и дека повеќето „заработуваат“ маснотии во крвта. Неумереноста…
ЗДРАВЈЕ
Еве што се случува во организмот кога јадеме мрсна храна!
Новите откритија на Американската академија за неврологија покажуваат дека исхраната богата со маснотии и шекери на подолг период може да доведе до проблеми…
