ЗДРАВЈЕ
Колку влакна навистина се потребни во секојдневната исхрана?
Ако има една хранлива материја која ви треба повеќе во вашата исхрана, тоа веројатно се влакната. Влакната се од суштинско значење за регулирање…
исхрана
564 објави
ЗДРАВЈЕ
Девет навики на природно витките луѓе
Генетиката, животниот стил, парите, здравствените услови и бројни други фактори често влијаат на тоа дали ќе бидеме слаби, витки, прекумерно тешко или дури…
ЗДРАВЈЕ
Доктор: Сакате да го забавите стареењето? Земајте четири додатоци во исхраната
Како што старееме, одржувањето на младешкиот изглед на кожата станува сè поважно, особено по 40-тата година од животот. Додека генетиката и изборот на…
ЗДРАВЈЕ
Дали нискокалоричниот сладолед е здрав?
Една топка сладолед после работа, утре чоколаден на стапче додека чекаме превоз, за викенд семејно пакување се подразбира. Се засладуваме и разладуваме со…
ЗДРАВЈЕ
Еден вид месо го зголемува ризикот од дијабетес тип 2
Тим американски експерти анализирале податоци од повеќе од 200.000 учесници во текот на 36 години за да откријат што му прави хем-железото за…
ЗДРАВЈЕ
Овој народ има најздраво срце: „Нивната исхрана радикално се разликува од нашата“
Според истражувачите, луѓето Тсимане во шумите во Боливија имаат најздрави срца. Според студијата објавена во „Лансет“, тие немаат затнати артерии дури и во…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува со телото ако јадеме премногу лубеница?
Лубеницата е омилено летно овошје, а не ретко се случува да претераме со тоа додека се обидуваме да се разладиме во топлите денови.…
ЗДРАВЈЕ
Доколку сте на диета, не ги избегнувајте овие калорични и вкусни намирници
Вистина е дека прекумерната потрошувачка на висококалорична храна ќе ја зголеми вашата телесна тежина, но тоа не значи дека е навистина толку лошо.…
ЗДРАВЈЕ
Три намирници кои се добри за целокупното здравје
Целокупното здравје во голема мера зависи од урамнотежена исхрана која ги обезбедува сите потребни хранливи материи. Редовното консумирање на свежо овошје и зеленчук,…
ЗДРАВЈЕ
Секој ден ги јадела овие 3 намирници – Најстарата жена на светот живеела 122 години!
Секој човек сака да знае како да го продолжи својот живот на оваа планета што е можно подолго. Иако никогаш нема да дознаеме…
ЗДРАВЈЕ
Ѓумбирот може да биде катастрофален за оваа група луѓе!
Ѓумбирот со години е познат како „чудесна билка“, но дали навистина е „суперхрана“? Ѓумбирот содржи мноштво остри, био и фармаколошки активни есенцијални масла…
ЗДРАВЈЕ
Жалфијата нуди голем број на придобивки за нашето тело: Помага при менопауза, дијабетес, рак…
Жалфијата е добро познато лековито растение, но можеби не сте ни свесни колку придобивки носи кога се консумира и кога е потребна за…
