ЗДРАВЈЕ
Јадете ги овие намирници и ќе имате добар сон!
Веројатно веќе знаете дека она што го јадете пред спиење влијае на вашиот сон, но дали сте знаеле дека и она што го…
намирници
455 објави
ЗДРАВЈЕ
Еве кои намирници треба да ги избегнувате за време на настинка
Закрепнувањето од грип и настинка може да биде доста заморно, и физички и психички. Избегнувањето на овие намирници може да гарантира дека ќе…
ЗДРАВЈЕ
Овие намирници имаат негативно влијание и на здрава бешика: Доколку имате проблеми, веднаш исфрлете ги од употреба
Веројатно сте запознаени со храна која не е добра за вашето срце. Но, кога станува збор за вашиата бешика, можеби не сте ја…
ЗДРАВЈЕ
Овие намирници можат да ги намалат штетните ефекти на загадениот воздух врз нашето тело
Воздухот што го дишеме достигна опасни нивоа на загадување. Експертите советуваат луѓето да се воздржат од каква било форма на брза физичка активност…
ЗДРАВЈЕ
Две намирници кои неочекувано го зголемуваат шеќерот во крвта
Иако е добро познато влијанието на рафинираните шеќери и преработените јаглехидрати врз шеќерот во крвта, не би се ни посомневале дека виновниците лежат…
ЗДРАВЈЕ
Некои „здрави“ намирници всушност не се тоа, а ние масовно ги јадеме
Д-р Миджан Браун објави видео на „TikTok“ за храната што треба да се избегнува. Станува збор за храна која се смета за здрава,…
ЗДРАВЈЕ
Намирници со најмногу пестициди: Кралот на зеленчукот на врвот
Благотворното делување на витамините и минералите паѓаат во втор план, бидејки можните негативни ефекти од пестицидите се посилни од тоа. Според податоците на…
ЗДРАВЈЕ
Дали имате висок холестерол? Овие намирници мора да ги исфрлите од вашата исхрана
Дебелината, високиот крвен притисок и високите нивоа на лош холестерол го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни болести, срцев удар и мозочен удар. Поточно, доколку…
ЗДРАВЈЕ
Дали ве мачи желудникот? Овие намирници можат да ви помогнат
Желудникот се наоѓа во горниот лев дел на абдоменот, под ребрата. Бананите, оризот, каша од јаболка и тостот со децении се препорачуваат за…
ЗДРАВЈЕ
Овие намирници многу помагаат при откажување од цигари
Голем број луѓе во светот се зависници од никотин. Ефектот на никотинот во мозокот може да влијае на краткорочните функции на мозокот, но…
ЗДРАВЈЕ
Навечер не ги јадете овие намирници ако сакате подобар сон
Ако сакате да спиете подобро, внимавајте што јадете навечер. Нутриционистката Шерил Литго откри дека има храна која го нарушува сонот и ќе нѐ…
ЗДРАВЈЕ
Овие намирници најдобро е да се јадат сирови
Некои намирници е невозможно да се јадат сирови, додека има и такви кои ја губат својата исхрана, витамини и минерали со термичка обработка.…
