ЗДРАВЈЕ
Зошто треба да се јаде зелка секој ден
Зелката е една од најценетите зимски намирници, а нејзините лековити својства се познати уште од античко време. Овој едноставен, но хранлив зеленчук…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Кои се симптомите на недостаток на витамин Д?
Витаминот Д (витамин од сончева светлина) помага во зајакнување на коските и мускулите, а неговиот недостаток може да доведе до здравствени проблеми.…
ЗДРАВЈЕ
Четири намирници кои го подобруваат здравјето на мозокот
Новото истражување покажува дека мозокот и цревата се поврзани на повеќе начини. Диететичарката Кетрин Брукинг објаснува: „Работите кои произведуваат бактерии во цревата…
ЗДРАВЈЕ
Диететичарка тврди дека ова е најздравата есенска храна
Есента е период богат со сезонско овошје и зеленчук, кој е идеален за подготовка на хранливи и вкусни јадења. Есенската храна не…
ЗДРАВЈЕ
Гастроентеролози: Ако имате проблеми со запек, усвоете ги овие пет навики
Сите се соочуваат со надуеност или запек понекогаш. За среќа, постојат неколку едноставни утрински навики кои можат да ви помогнат да го…
ЗДРАВЈЕ
Алкохолот ги предизвикува овие шест видови на рак!
Порано се мислеше дека малку алкохол е добро за вас. Сепак, како што напредуваат научните истражувања, добиваме појасна слика за влијанието на…
ЗДРАВЈЕ
Сушите облека на радијатор? Еве зошто тоа не е добра идеја
За многу сопственици, радијаторот можеби е единствената опција за сушење алишта, но експертите предупредуваат дека тоа во никој случај не е добра…
ЗДРАВЈЕ
Четката за заби е погодна почва за инфекции?
Топлите тушеви не им се допаѓаат само на луѓето, туку и на вирусите. Неодамна беше објавена студија во стручното списание „Frontiers in…
ЗДРАВЈЕ
Ова се симптоми на недостаток на витамин Д кои не треба да ги игнорирате
Витаминот Д (витамин од сончева светлина) помага во зајакнување на коските и мускулите, а неговиот недостаток може да доведе до здравствени проблеми.…
ЗДРАВЈЕ
Менопауза – што е важно жената да знае во овој период од животот?
Светскиот ден на менопаузата се слави секоја година на 18 октомври за да се подигне свеста за менопаузата и опциите за поддршка…
ЗДРАВЈЕ
Ова овошје е природен лек против анксиозност
Научниците открија дека пектинот присутен во кората на цитрусните овошја може да биде клучна состојка во борбата против анксиозноста. Истражувањата покажаа дека…
ЗДРАВЈЕ
КАКО ДА ЈА ОДБЕРЕТЕ НАЈДОБРАТА ЗЕЛКА: Припремете се оваа зима за најубавата сарма и подварок
Совети кои можат да ви помогнат да ги изберете најдобрите зимски капи. Зимската сезона започна, а ставањето на кисела зелка е незаменлив…
ЗДРАВЈЕ
Лекарите тврдат дека нема смисла да се купуваат некои витамини: „Тоа е фрлање пари“
Често се зборува за придобивките од витаминските суплементи како важни чувари на здравјето. Сепак, истражувањата покажуваат дека витамините во форма на додатоци…
ЗДРАВЈЕ
Диететичарка: Ако сакате да го намалите ризикот од рак, исфрлете две работи од вашата исхрана
Многу се зборува за храна која наводно го зголемува ризикот од рак. Ако сме посветени на одржување на здрава исхрана и намалување…
ЗДРАВЈЕ
Ретко слушаме за витаминот Ф, но еве зошто тој е корисен
Витаминот Ф, кој е составен дел од растителни масла, е неопходен за правилен раст и развој на организмот. Овој витамин се состои…