Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Многумина веруваат дека падот на концентрацијата е еден од првите симптоми на стареење на мозокот, но вистината е дека падот на концентрацијата…
Експертите за исхрана се согласуваат дека појадокот е најважниот оброк во денот, но важно е и што јадеме тогаш. Тој избор може…
Научниците велат дека постојат места низ светот каде што повеќето луѓе живеат сто години, па дури и подолго. Овие области, познати како…
Ако маслото мириса вака - фрлете го. Маслиновото масло е исто така преполно со здравствени придобивки, особено кога посегнувате по екстра девствени…
Заклучокот од истражувањето ја поддржува препораката дека умереното консумирање кафе може да биде корисно како дел од здравиот начин на живот. Истражувањата…
Стрес на работа, лош сон и висок крвен притисок се смртоносно трио поради срцеви заболувања, заклучуваат истражувачите. Во една студија која ја…
Плачењето служи како природен механизам за намалување на емоционалниот стрес. Плачењето често води до чувство на олеснување, емоционална катарза, па дури и…
Не размислуваме доволно за здравјето на бубрезите, иако тие се многу важни бидејќи освен што ги филтрираат токсините, придонесуваат и за здравјето…
Грашокот е богат со витамини, минерали и содржи високо ниво на протеини и влакна. Можеби како дете го мразевте грашокот, но можеби…
Иако повременото кашлање е сосема нормално, кашлицата која не поминува долго време може да биде знак за одреден здравствен проблем, вклучително и…
Дури и ако не сте премногу заинтересирани за здрава исхрана, веројатно веќе сте слушнале за важноста од консумирање храна богата со пробиотици.…
Таи чи е древна вештина која има свое место и во современиот свет. Одлична е за сите момци кои имаат намера толку да…
Несомнено е дека јајцата имаат многу придобивки, но како и со секоја храна, треба да внимавате на количината на конзумирање и да…
Според едно ново истражување, пивото позитивно влијае на цревната флора. Тоа не е точно – алкохолот го уништува потенцијално доброто дејство на…
Еден од најстарите зачини во светот е лесно достапен и најчесто го поврзуваме со детството и бабините пити со јаболко, како и…