Доколку сакате да го обликувате телото, а да ги задржите женствените облини, започнете да ги вежбате овие вежби…
За сите оние кои сакаат да имаат оформен и истакнат задник овие вежби се идеални. Доволно е да издвоите пет минути дневно и да ги обработите вежбите прикажани во видеото.
Овој петминутен тренинг е наменет за обликување, подигнување и зголемување на задникот, како и за тонирање на мускулите на бутовите.
Погледнете го видеото:
